Garstyčios naudingos kepenims ir virškinimui

Garstyčių augalas turi lapus, padengtus nedideliu kailiu, mažus ryšulėlius geltonų gėlių, o jo sėklos yra mažos, kietos ir tamsios.

Garstyčių sėklas galima naudoti kaip pagardą ir namuose gydyti nuo reumatinio skausmo bei bronchito. Jo mokslinis pavadinimas yra „ Brassica nigra“, „Sinapis alba“ ir jo galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, kai kuriuose prekybos centruose ir gatvių turguose.

Pagrindinė garstyčių nauda sveikatai:

Išvalykite kepenis; Skatinkite virškinimą; Kovokite su galvos skausmu; Kovokite su gripu ir peršalimu; Stiprinkite imuninę sistemą; Atleiskite gerklės skausmą; Kovokite su mėšlungiu; Kovokite su apetito stoka; Atleiskite raumenis, reumatinius skausmus ir sumušimus;

Šie pranašumai yra susiję su jo savybėmis: virškinimo, diuretikais, kraujotaką stimuliuojančiu, vidurius laisvinančiuoju, aperityviniu, antibakteriniu, priešgrybeliniu, prakaito, antireumatiniu ir tonizuojančiu.

Kaip naudotis

Naudojamos garstyčių sėklos ir lapai. Vaistiniu būdu iš šių sėklų galima gaminti kompresą.

Suspauskite su garstyčių sėklomis

Ingredientai

110 g susmulkintų garstyčių sėklų

Paruošimo būdas

Garstyčių minkštimą minkykite grietinėle ir, jei reikia, įpilkite 2 šaukštus šilto vandens, kol susidarys košė. Tada šį kompresą paskleiskite ant marlės ar švaraus audinio ir palikite 15 minučių ant pažeistos vietos, jei reumatas. Tada atsargiai nuplaukite ir tepkite drėkintuvą toje vietoje, kad išvengtumėte odos sudirginimo. Esant bronchitui, kompresą tepkite ant krūtinės, neviršydami daugiau kaip 5 minutes.

Patikrinkite kitą vaistinį garstyčių sėklų vartojimo būdą: Pagrindinis vaistas nuo reumato.

Kitas populiaresnis garstyčių vartojimo būdas yra garstyčių padažas, lengvai randamas prekybos centruose. Tačiau šio padažo nereikėtų vartoti dideliais kiekiais, nes jis gali būti labai kaloringas ir palankiai didinti svorį.

Naminis ir sveikas garstyčių padažas

Norėdami paruošti naminį ir sveikesnį garstyčių padažą, jums reikia:

Ingredientai

5 šaukštai garstyčių sėklų 100 ml baltojo vyno pagal skonį pagardinti druska, juodaisiais pipirais, česnaku, estragonu, paprika ar kitais

Paruošimo būdas

Mirkykite garstyčių sėklas baltajame vyne ir plakite mikseriu ar mikseriu, kol gausite lygią pastą. Tada pagardinkite savo mėgstamais pagardais.

Šalutinis poveikis

Per didelės garstyčių sėklų dozės gali būti toksiškos ir gali sukelti vėmimą, gastritą, pilvo skausmą ir stiprų gleivinių ar odos sudirginimą. Venkite patekimo į akis.