Kaip atpažinti kelių varą ir gydymo galimybes

Varusas kelias yra tokia būklė, kai keliai yra atskirti net tada, kai žmogus gali paliesti vieną kulkšnį prie kitos. Paprastai tai atsitinka todėl, kad blauzdikaulis nėra teisingai suderintas su šlaunikauliu, kojos linijai suteikiant kitokią formą. Jis taip pat žinomas kaip „geno varo“ arba „kaubojų kojos“.

Taigi, kelio varija yra visiškai priešinga šviesaus kelio, kur kojos yra pasuktos į vidų, o keliai visada liečiasi, net tada, kai žmogus bando paskleisti kojas. Sužinokite daugiau apie valgus kelio sąnarį ir jo taisymą.

Vyrams būdingas kelio sąnario varikozės gydymas skiriasi priklausomai nuo priežasties, todėl labai svarbu pasikonsultuoti su ortopedu, kad įvertintumėte pakitimo laipsnį, jo atsiradimo problemą ir tokiu būdu nuspręstumėte. koks gydymo būdas yra geriausias.

Bandymai kelio varusui nustatyti

Pasikonsultavus su specialistu, galima pastebėti vario kelio formavimąsi, tačiau norint sužinoti jo sunkumą, ortopedui įprasta reikalauti tokių egzaminų:

• Kojų rentgenas, stovint; Kelių rentgenas iš priekio ir iš šono;

Mažiau paplitę yra kompiuterinės ašinės tomografijos (KT), MRT ir branduolinio magnetinio (BMR) tyrimai.

Įtarus ligą, gali būti užsakomi kraujo tyrimai.

Kokios gydymo galimybės yra

Gydymą tolimiems keliams taisyti galima nurodyti, kai:

• Jei asmuo serga Blounto liga: operacija nurodoma pradedant nuo III ligos laipsnio; Jei asmeniui skauda kojas ar kelius; jei sunku vaikščioti ar bėgioti; jei girnelė nėra gerai išlyginta viduryje kelio; jei kelio sąnario nestabilumas atsiranda dėl suglebusių raiščių; jei nerimaujama dėl fizinės išvaizdos.

Kelio varus išsivystymo priežastys yra kelios, todėl gydymas kiekvienam žmogui gali skirtis. Taigi, svarbiausia yra visada pasitarti su ortopedu, kad būtų ne tik patvirtinta diagnozė, bet ir nustatyta problemos priežastis ir pradėtas tinkamiausias gydymas. Keletas dažniausiai naudojamų gydymo būdų yra:

• Kalcio ir vitamino D papildai: jis daugiausia naudojamas tais atvejais, kai organizme trūksta šių maistinių medžiagų, kad sustiprėtų kaulai, kaip tai nutinka esant rachito vartojimui; Raumenų stiprinimo pratimai: turėtų būti daromi kartu su kineziterapeutu, kad kojų raumenys būtų stipresni ir padėtų išlyginti kojas; Chirurgija: ji naudojama sudėtingesniems atvejams, kai kiti metodai nekelia jokių pokyčių kojų tiesimo srityje

Chirurgija paprastai padeda pakoreguoti kaulų formą, kad būtų sumažintas spaudimas sąnariui ir būtų galima blauzdikaulį iš naujo suderinti su šlaunikauliu. Kadangi tai yra labai invazinė technika, pasveikimas gali užtrukti ilgai, o grįžti į kasdienę veiklą gali prireikti iki 8 mėnesių.

Varus kelio pratimų pavyzdžiai

Pratimus, padedančius ištaisyti kelio sąnario variką, po fizinio įvertinimo visada turėtų vadovauti kineziterapeutas, nes padidėja vidinės šlaunies raumenų jėgos, šlaunikaulis pagrobiamas, o blauzdikaulis per daug pasuktas. Taigi daugeliu atvejų reikia sustiprinti šlaunies šoninės dalies, kojos užpakalinės dalies ir gleivinės raumenis. Todėl kai kurie naudojami pratimai gali būti:

1. Pratimas šlaunies šone sustiprinti

Puikus pratimas, kad šoniniai šlaunies raumenys būtų stipresni, o taip pat ir vidurinis gluteusas - gulėti ant šono ir pastatyti pėdą už priešingos kojos kelio. Judėjimas, kurį reikia atlikti, yra panašus į apvalkalo atidarymą, todėl jūs turite atidaryti ir uždaryti savo kelius, kaip parodyta paveikslėlyje.

2. Pratimas, siekiant sustiprinti gleivinę

Kelio varus atveju taip pat labai svarbu sustiprinti gluteus maximus, ir tam geras pratimas susideda iš stovėjimo ant grindų su 4 atramomis ir vienos kojos pakėlimu link lubų. Šis judesys turėtų būti atliekamas lėtai ir kartojamas 8-10 kartų, 3 rinkinius, kiekviena koja.

3. Pratimas stiprinti kojos nugarą

Vienas geriausių būdų sustiprinti kojos gale esančius raumenis yra atliekant šį pratimą naudojant blauzdų pagalvėlę, tačiau taip pat galima prie kulkšnies srities pritvirtinti tam tikrą svorį, pavyzdžiui, pupelių pakuotę.

Norėdami atlikti pratimą, turite atsistoti ir palaikyti viena ranka prie sienos arba ant kėdės, o kartu su keliais sulenkti koją atgal, neatskirdami kelių. Šis pratimas turėtų būti atliekamas nuo 8 iki 10 kartų su kiekviena koja, 3 komplektai.

Kokios galimos varus kelio priežastys

Kelių varikozė yra labai dažna mažiems vaikams ir gali būti pastebima netrukus po gimimo, nes tai yra fiziologinė būklė, kuri paprastai ištaisoma iki 2 metų amžiaus, nereikia gydymo. Kartais tai gali išlikti iki 8 metų amžiaus, nereikalaujant specialaus gydymo, nors šiame etape jį turi įvertinti pediatras, ortopedas ir kineziterapeutas.

Kitos galimos priežastys:

• Gimstamumo pokyčiai, kurie tęsiasi bėgant metams; Stiprūs trankymai keliuose; Kaulų infekcijos; Kaulų navikai; Ligos, tokios kaip rahitas, achondroplazija, Pagetas ar Blountas.

Paprastai kelio sąnario varpus nustatomas iki 10 metų, tačiau tai gali atsitikti ir suaugusiesiems dėl sąnarių ligų, tokių kaip, pavyzdžiui, osteoartritas. Dažnai, kai varusas pasirodo iki 2 metų amžiaus, gali būti, kad deformacijos ištaisymas natūraliai pažeis kaulų vystymąsi ir nereikia jokio specialaus gydymo.

Kokie kiti simptomai gali atsirasti

Be matomos kojų deformacijos, kai kurie žmonės gali patirti skausmą vaikščiodami, ypač vidinėje kelio srityje. Šie simptomai retesni vaikams, nes sąnariai prisitaiko prie pokyčių, nesukeldami skausmo.