- 1. Svorio pokytis
- 2. Menstruacijų panaikinimas
- 3. Menstruacijų spazmų pablogėjimas
- 4. PMS ir nuotaikos svyravimai
- 5. Odos pokyčiai
- 6. Padidėję plaukai ir libido
- 7. Didesnis intymių sekretų kiekis
- Kiek laiko reikia pastoti
Nustojus vartoti kontraceptines priemones, gali atsirasti kai kurių kūno pokyčių, tokių kaip svorio kritimas ar priaugimas, atidėtos menstruacijos, mėšlungio pablogėjimas ir PMS simptomai. Nėštumo rizika grįš, kai tik kiaušidės normaliai funkcionuos.
Kontracepciją galima bet kada nutraukti, tačiau geriau, kai bus baigta pakuotė, kad būtų galima geriau kontroliuoti ciklą. Šis poveikis pradedamas jausti praėjus maždaug 2 savaitėms po vaisto vartojimo sustabdymo, kai organizmas suvokia dirbtinių hormonų trūkumą ir pradeda gaminti juos natūraliai, tačiau tai gali skirtis priklausomai nuo moters ir naudojamos kontracepcijos rūšies..
Taigi pagrindinis kontracepcijos sustabdymo poveikis yra:
1. Svorio pokytis
Yra žinoma, kad šio vaisto sudėtyje esančios medžiagos gali sukelti skysčių susilaikymą, skirtingo intensyvumo, atsižvelgiant į kiekvieną tipą, todėl nutraukus gydymą įprasta šiek tiek prarasti. Kita vertus, kadangi kontracepcijos nutraukimas gali sukelti didesnius moters nuotaikų svyravimus, svorio padidėjimas taip pat atsiranda dėl didesnio apetito, nemigos prieš fizinį aktyvumą ir didesnio saldumynų noro.
Ką daryti: Idealu yra lažintis dėl sveikos mitybos, kurioje gausu kalcio, vitamino B6 ir magnio, tokių kaip daržovės, vaisiai, daržovės, žuvis ir sveiki grūdai, kurie padeda kūnui subalansuoti hormonų kiekį ir pašalinti toksinus. Šie toksinai pablogina skysčių susilaikymą ir nuotaiką. Fizinis aktyvumas yra būtinas norint pagerinti kraujotaką, deginti riebalus ir reguliuoti apetitą.
2. Menstruacijų panaikinimas
Nustojus vartoti kontraceptines medžiagas, kiaušidės turi vėl pradėti gaminti savo hormonus, be to, skirti laiko, jos nėra tokios punktualios ir pastovios, kaip buvo anksčiau su vaistais.
Ką daryti: Šie kelių dienų pokyčiai paprastai būna normalūs, tačiau jei jie yra labai intensyvūs - 2 mėnesiai nėra mėnesiniai arba mėnesinės trunka 3 kartus per mėnesį, pasitarkite su ginekologu, kad įvertintumėte hormonų kiekį kraujyje. ir kiaušidžių funkcionavimas. Patarimas: visada užsirašykite menstruacijų datas ir kiek jos truko, kad sužinotumėte, kaip veikia jūsų ciklo ritmas.
3. Menstruacijų spazmų pablogėjimas
Kai mėnesinės vyksta natūraliai, be priemonės poveikio, tirštėja gimdos audinys, kuris yra pasirengimo galimam nėštumui preparatas, todėl pablogėja mėšlungis ir kraujotaka menstruacijų metu.
Ką daryti: Vartojant priešuždegiminius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ar mefenamino rūgštis, siekiant palengvinti dieglių simptomus, be to, kad kompresuojamas šiltas vanduo pilvo ar juosmens srityje, galima palengvinti dieglius. Peržiūrėkite keletą patarimų, kaip sumažinti menstruacijų mėšlungį.
4. PMS ir nuotaikos svyravimai
Moterų hormonų progesterono ir estrogeno, natūraliai gaminamų kiaušidėse, pokyčiai būna intensyvesni ir staigesni per mėnesį, palyginti su kontracepcijos vartojimu, labiau pablogėja PMS, pasireiškiant dirglumui, liūdesiui, impulsyvumui, pokyčiams. miegas ir galvos skausmas.
Ką daryti: Norėdami palengvinti PMS simptomus, turėtumėte lažintis dėl raminančio maisto, pavyzdžiui, pasiflorų sulčių, ramunėlių arbatos, 1 gabalėlio tamsaus šokolado, taip pat atsipalaidavimo, meditacijos ir tempimo pratimų. Peržiūrėkite daugiau patarimų, kaip kovoti su pagrindiniais PMS simptomais.
5. Odos pokyčiai
Dauguma tablečių mažina testosterono gamybą, todėl oda tampa švaresnė, sausesnė ir neužkemša porų, todėl nustojus vartoti kontraceptines priemones, labai dažnai oda turi daugiau aliejaus ir spuogų. Tačiau kai kurių rūšių kontraceptikai gali turėti skirtingą sudėtį, todėl poveikis gali būti priešingas.
Ką daryti: Norėdami kovoti su odos riebumu, galite naudoti kai kuriuos sutraukiančius losjonus ar muilus, nusipirktus vaistinėje, ir naudoti 1 arba 2 kartus per dieną. Tačiau kai spuogų formavimasis yra intensyvesnis, būtina kreiptis į dermatologą dėl konkretesnių kremų, tokių kaip benzoilo peroksidas ar adapalenas, naudojimo patarimų.
6. Padidėję plaukai ir libido
Kadangi daugelis kontraceptikų riboja hormonų, įskaitant testosteroną, gamybą, įprasta, kad nustojus juos vartoti, jų gamyba grįžta į natūralius ir gali atsirasti daugiau nepageidaujamų plaukų, šiek tiek storesnis balsas, be to, padidėjęs noras susisiekti seksualinis.
Ką daryti: kadangi šie hormonai kūnui yra natūralūs, mes turime juos priimti ir geriau suprasti, kaip natūraliai veikia mūsų kūnas, be to, kad kalbėsime su partneriu apie šiuos pokyčius. Nepageidaujami plaukai, kita vertus, gali užtrukti šiek tiek daugiau darbo, tačiau juos galima išspręsti naudojant plaukų šalinimo ar pašviesinimo būdus. Pipirmėčių ir medetkų arbatų vartojimas yra puikūs patarimai, kaip natūraliai pašalinti plaukų perteklių.
7. Didesnis intymių sekretų kiekis
Moterims yra įprasta jausti, kad intymiame regione yra didesnė drėgmė tiek kasdieniame gyvenime, tiek artimoje aplinkoje, o tai yra didesnė natūralaus organizmo gaminamo estrogeno dalis.
Ką daryti: Šio tipo sekrecija yra visiškai natūrali ir rodo, kad kiaušidės veikia gerai. Kiekvienoje vonioje svarbu keistis apatiniais drabužiais, kad būtų užtikrinta higiena ir užkirstas kelias mikroorganizmų dauginimuisi regione.
Kiek laiko reikia pastoti
Moters kūno prisitaikymo prie kontraceptinių hormonų nebuvimo laikas gali skirtis, paprastai nuo kelių dienų iki 1 metų, ypač jei šis vaistas buvo vartojamas daugelį metų. Injekciniai kontraceptikai, nes juose yra didesnis hormonų kiekis, kiaušidėms ir gimdai gali sukelti ilgesnį nėštumo laiką, tačiau viskas priklausys nuo kiekvieno organizmo sugebėjimo pašalinti iš organizmo dirbtines medžiagas ir gaminti savo.
Yra maisto produktų, pavyzdžiui, kiaušinių, žuvies, brokolių, avižų, kurios gali padėti organizmui gaminti savo hormonus ir maistines medžiagas bei pašalinti dirbtinį kontraceptinį poveikį, ypač turinčių daug cinko, vitaminų B6, A, C, E ir omega-3., kvinoja, kviečiai, saulėgrąžų sėklos ir avokadas. Sužinokite daugiau apie tai, kaip padidinti vaisingumą valgant.
