- 1. Aritmija
- 2. Koronarinė širdies liga
- 3. Per didelis stresas ar mankšta
- 4. Sėdimas gyvenimo būdas
- Ar įmanoma numatyti staigų sustojimą?
- Kas labiausiai rizikuoja
Staigus širdies sustojimas įvyksta, kai nustoja veikti elektrinis širdies darbas, todėl raumenys nesugeba susitraukti, neleidžiant kraujui cirkuliuoti ir patekti į kitas kūno dalis.
Taigi staigus širdies sustojimas, nors ir gali atrodyti panašus, skiriasi nuo infarkto, nes pastaruoju atveju mažas krešulys užkemša širdies arterijas ir neleidžia širdies raumeniui gauti kraujo ir deguonies, reikalingo jo veikimui, vedantis į stotelę. Sužinokite daugiau apie širdies priepuolį ir kodėl tai atsitinka.
Žmonės, kuriems staigus širdies sustojimas, paprastai praeina ir nustoja rodyti pulsą. Kai tai atsitiks, reikia nedelsiant iškviesti medicininę pagalbą, paskambinti telefonu 192 ir pradėti širdies masažą, kad būtų pakeista širdies veikla ir padidintos galimybės išgyventi. Kaip padaryti masažą, skaitykite šiame vaizdo įraše:
Nors vis dar reikia atlikti staigaus širdies sustojimo tyrimus, atrodo, kad dauguma atvejų pasitaiko žmonėms, kurie jau turėjo tam tikrą širdies sutrikimą, ypač aritmiją. Taigi medicinos bendruomenė nurodo kai kurias priežastis, kurios gali padidinti šios problemos riziką:
1. Aritmija
Dauguma širdies ritmo sutrikimų nėra pavojingi gyvybei ir leidžia tinkamai gyventi, kai gydymas atliekamas tinkamai. Tačiau yra retesnių atvejų, kai gali atsirasti skilvelių virpėjimo aritmija, kuri yra piktybinė ir gali sukelti staigų širdies nepakankamumą.
Galimi simptomai: aritmija dažniausiai sukelia vienkartinę gerklę, prakaitavimą peršalus, galvos svaigimą ir dažną dusulį. Tokiais atvejais turėtumėte apsilankyti pas kardiologą, kad įvertintumėte aritmiją ir išsiaiškintumėte jos tipą. Geriau supraskite, kas yra aritmija ir kada ji gali būti sunki.
Kaip tai gydyti: Paprastai gydymas atliekamas vaistais, tačiau kai kuriais atvejais gali prireikti operuoti, kad būtų atkurtas normalus širdies ritmas. Reguliarios konsultacijos ir tyrimai su kardiologu yra geriausias būdas kontroliuoti aritmiją ir išvengti komplikacijų.
2. Koronarinė širdies liga
Keletas staigaus širdies sustojimo atvejų nutinka žmonėms, sergantiems koronarine širdies liga. Tai atsitinka, kai arterijose yra cholesterolio plokštelių, kurios trukdo kraujui patekti į širdį, o tai gali paveikti širdies raumenį ir elektrinį ritmą.
Galimi simptomai: nuovargis atliekant paprastas užduotis, tokias kaip lipimas laiptais, šaltas prakaitavimas, galvos svaigimas ar dažnas pykinimas. Sužinokite, kaip nustatyti ir gydyti koronarinę širdies ligą.
Kaip gydyti: kiekvienu atveju gydymą turi nukreipti kardiologas, tačiau dažniausiai tai apima įprastą fizinio aktyvumo praktiką, sveiką mitybą ir, pavyzdžiui, vaistus, skirtus kontroliuoti slėgį ar diabetą.
3. Per didelis stresas ar mankšta
Nors tai yra viena iš rečiausių priežasčių, per didelis stresas ar per didelis fizinis krūvis taip pat gali sukelti staigų širdies sustojimą. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie jau sirgo širdies ligomis dėl padidėjusio adrenalino lygio ar sumažėjusio kalio ir magnio kiekio organizme, kurie turi įtakos širdies elektriniam aktyvumui.
Galimi simptomai: kai yra adrenalino perteklius, gali padažnėti širdies ritmas, todėl labai dažnas širdies plakimas. Trūkstant kalio ir magnio, dažnesnis nuovargis, drebulys, nervingumas ir sunkumas užmigti.
Kaip gydyti: Norint subalansuoti šių mineralų kiekį organizme, paprastai reikia papildyti magniu ar kaliu.
4. Sėdimas gyvenimo būdas
Sėdimas gyvenimo būdas yra veiksnys, žymiai padidinantis bet kokio tipo širdies problemų riziką, įskaitant staigų širdies sustojimą. Taip yra todėl, kad dėl nepakankamo krūvio priaugama svorio ir dėl to padidėja širdies pastangos.
Be to, sėslaus gyvenimo būdo žmonės taip pat labiau linkę į kitus blogus įpročius, tokius kaip rūkymas, perteklinis alkoholinių gėrimų vartojimas arba dieta, kurioje gausu riebalų ir angliavandenių, todėl padidėja bet kokių širdies problemų rizika.
Kaip gydyti: Norint išvengti sėslaus gyvenimo būdo, saikingas fizinis krūvis turėtų būti atliekamas mažiausiai 3 kartus per savaitę ir 30 minučių. Tai reiškia pasivaikščioti vidutiniu tempu arba dalyvauti kitoje fizinėje veikloje, pavyzdžiui, eiti į sporto salę, užsiimti vandens aerobika ar dalyvauti šokių užsiėmimuose. Peržiūrėkite 5 paprastus patarimus, kaip pabandyti kovoti su sėsliu gyvenimo būdu.
Ar įmanoma numatyti staigų sustojimą?
Vis dar nėra medicininio sutarimo, ar įmanoma sustabdyti širdies sustojimą, ar negalima prognozuoti, žinant tik tai, kad simptomai staiga atsiranda ir širdis nustoja plakti.
Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad daugiau nei pusei žmonių, kuriuos ištiko staigus širdies sustojimas, keletą dienų prieš tai pasireiškė tokiais simptomais kaip nuolatinis krūtinės skausmas, dusulys, galvos svaigimas, širdies plakimas, didelis nuovargis ar pykinimas.
Taigi, jei yra šio tipo simptomų, kurie per kelias valandas nepagerėja, reikėtų pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju ar kardiologu, ypač jei yra buvę širdies problemų, ir širdies elektriniam aktyvumui įvertinti reikėtų atlikti elektrokardiogramą.
Kas labiausiai rizikuoja
Be minėtų priežasčių, žmonėms, kuriems yra didesnė staigaus širdies sustojimo rizika, paprastai būdingi tokie veiksniai:
- Širdies ligos šeimos istorija; Aukštas kraujo spaudimas ir didelis cholesterolio kiekis; Nutukimas.
Tokiais atvejais visada svarbu reguliariai konsultuotis su kardiologu, norint įvertinti širdies sveikatą ir įvertinti, ar nėra kokių ligų, kurias reikia gydyti.
