Tingėjimas rankose: 12 pagrindinių priežasčių ir ką daryti

Kai kurios dažniausios rankų tirpimo priežastys yra spaudimas nervams, sunkūs kraujo apytakos sutrikimai, uždegimas, piktnaudžiavimas alkoholiu, rimtesnės ligos, tokios kaip diabetas, insultas, išsėtinė sklerozė ar infarktas.

Rankos ir rankos yra kūno dalys, kuriose yra daug nervų galūnių, kurios leidžia atlikti subtilesnius judesius ir jausti, pavyzdžiui, daiktus ir temperatūros pokyčius. Taigi, bet kokie maži pokyčiai, kurie gali paveikti šiuos nervus ir sukelti dilgčiojimą, ir tai ne visada yra rimti ar turėtų sukelti nerimą.

Bet kokiu atveju, jei dilgčiojimas yra intensyvus, jis išnyksta per daugelį dienų arba jei jis atsiranda dėl kitų simptomų, tokių kaip per didelis nuovargis, skausmas krūtinėje ar sunku kalbėti, svarbu kreiptis į gydytoją, kad būtų pradėtas tinkamas gydymas.

1. Apyvartos pokyčiai

Rankų ir kojų dilgčiojimą gali sukelti arterijų ir venų kraujotakos ligos, sukeliančios ir kitus simptomus, tokius kaip skausmas ir opų formavimasis. Be to, pabudęs rankų ir pirštų dilgčiojimas gali reikšti ir blogą kraujotaką.

Ką daryti: gydymas atliekamas atsižvelgiant į kraujo apytakos trūkumą ir venų ar arterijų apimtį. Tai gali apimti elastinių kojinių naudojimą, vaistų, tokių kaip AAS, vartojimą ar net chirurgiją.. Norėdami patvirtinti ir nuspręsti dėl geriausio gydymo, nurodytas specialistas yra kraujagyslių chirurgas.

2. Spaudimas ant nervų

Nervus, kurie inervuoja rankas, palieka nugaros smegenys, praeinančios per stuburą, ir pasiekia pačias periferines rankų ir pirštų dalis. Šiuos nervus gali slėgti augliai, infekcijos ar išsiplėtusios kraujagyslės, taip pat stuburo radikulopatija, kai nervai vis dar pažeidžiami stuburo srityje, dėl išvaržos disko, stuburo osteoartrozės ar stenozės. pvz., stuburo kanalo. Sužinokite daugiau apie tai, kas yra radikulopatija, ir jos priežastis.

Ką daryti: būtina kreiptis į gydytoją ortopedą ar neurologą, kad gydymas būtų atliekamas atsižvelgiant į nervo suspaudimo priežastį, pavyzdžiui, naudojant kineziterapiją ar operaciją.

3. Migrena su aura

Daugeliui žmonių prieš migreną gali atsirasti jautrūs simptomai, vadinami aura, apimantys dilgčiojimą rankose, rankose, kojose ar burnoje, pavyzdžiui, be regos pokyčių, kalbos sunkumų ar net galūnių silpnumą.

Ką daryti: migrenos gydymas vadovaujasi neurologui, be to, kartu su prevenciniu gydymu ir krizių prevencijos priemonėmis, pvz., Prevencija, reikia vartoti analgetikus, priešuždegiminius ar prieš migreną mažinančius vaistus skausmui malšinti. tam tikras maistas, kvapai ar miego trūkumas, pvz. Sužinokite, kokios priemonės yra nurodytos migrenai gydyti.

4. Insultas

Nors tai retesnė situacija, tačiau vienas pirmųjų insulto simptomų yra dilgčiojimo pojūtis vienoje rankoje ar rankoje. Be to, kiti įprasti šios problemos simptomai yra kreiva burna, jėgos stoka vienoje kūno pusėje ir sunkumai kalbėti.

Ką daryti: įtarus insultą, reikia nedelsiant iškviesti greitąją pagalbą, paskambinti 192 arba nedelsiant vykti į greitosios pagalbos skyrių. Sužinokite daugiau, ką daryti ir kaip nustatyti insultą.

5. Riešo kanalo sindromas

Šis sindromas yra pagrindinė dilgčiojimo rankose priežastis. Tai įvyksta, kai plaštakos nervas, kuris inervuoja delną, yra suspaustas riešo srityje, sukeldamas dilgčiojimą ar tirpimą, kuris pablogėja naktį, sunku laikyti mažus daiktus ir jaučiasi turėdamas pirštus. patinę. Ši būklė labai dažna nėštumo metu, ji yra dažniausia rankų dilgčiojimo priežastis nėštumo metu.

Ką daryti: atsižvelgiant į vidurinio nervo suspaudimo sunkumą, yra pratimų, kuriuos galima atlikti norint pagerinti simptomus, tačiau vienintelis būdas garantuoti išgydymą yra nervo dekompresijos operacija. Peržiūrėkite kineziterapijos gaires šiame vaizdo įraše:

6. Išsėtinė sklerozė

Išsėtinė sklerozė yra autoimuninė liga, sukelianti laipsnišką nervų skaidulų suskaidymą smegenyse ir nugaros smegenyse. Taigi, kai kurie simptomai yra jėgos praradimas, per didelis nuovargis, atminties nepakankamumas ir dilgčiojimas įvairiose kūno vietose, kuriuos taip pat gali lydėti deginimo pojūtis.

Ką daryti: gydymas turi būti atliekamas naudojant vaistus, kurie vilkina ligos vystymąsi, tokius kaip Interferonas ar Mitoksantronas. Todėl norint diagnozuoti ligą ir pradėti tinkamą gydymą, būtina pasitarti su bendrosios praktikos gydytoju ar neurologu. Sužinokite daugiau apie tai, kas tai yra ir kaip gydyti išsėtinę sklerozę.

7. Sinovinė cista

Sinovinė cista gali atsirasti bet kuriame iš rankų sąnarių, pavyzdžiui, riešo ar pirštų, ir dažniausiai sukelia nedidelį odos gabalėlį, užpildytą skysčiu iš sąnario, kuris gali suspausti nervus ir sukelti dilgčiojimą rankoje, taip pat prarasti. stiprybės.

Ką daryti: šaltų kompresų uždėjimas ant vienkartinės gali padėti sumažinti patinimą ir palengvinti simptomus, tačiau gali būti atvejų, kai gali tekti išsiurbti skystį ar naudoti priešuždegimines medžiagas, o jei ne, reikia pasitarti su ortopedu. pagerėjimas po 1 savaitės. Pažiūrėkite, kaip naudoti šaltus kompresus.

8. Vitaminų trūkumas

Tam tikrų vitaminų, ypač vitaminų B12, B6, B1 ar E, trūkumas gali sukelti nervų pokyčius, dėl kurių atsiranda dilgčiojimas įvairiose kūno vietose, ir jautrumo pokyčius, be keleto kitų, tokių kaip dirglumas, nuovargis ir psichiniai pokyčiai, pvz..

Ką daryti: šiuos trūkumus galima pašalinti specialia dieta, kurioje gausu šių vitaminų, arba pakeičiant vitaminų papildais, geriamaisiais ar raumenis, kaip gali prireikti vitamino B12 atveju.

9. Širdies priepuolis

Dilgčiojimas ar tirpimas kairėje rankoje arba rečiau dešinėje rankoje gali būti širdies priepuolio simptomas, ypač kai jis pasunkėja po krūvio ar lydi kiti simptomai, tokie kaip krūtinės skausmas, dusulys, bendras negalavimas ar šaltas prakaitas.

Ką daryti: įtarus širdies priepuolį, būtina nedelsiant vykti į greitosios pagalbos skyrių arba paskambinti mobiliajai skubios pagalbos tarnybai numeriu 192, kad patvirtinus gydymą būtų pradėtas kuo greičiau, kad būtų išvengta negrįžtamo širdies pažeidimo. Išmokite nustatyti širdies priepuolio simptomus moterims, vyrams ar pagyvenusiems žmonėms.

10. Nekontroliuojamas diabetas

Kartais diabetą gali būti sunku diagnozuoti, ypač jei jis nesukelia klasikinių simptomų, tokių kaip labai dažnas noras šlapintis ar per didelis troškulys. Tais atvejais, kai gydymas nepradėtas arba jo nesiimama tinkamai, kaip nurodė gydytojas, cukraus kiekis kraujyje padidėja.

Kai cukraus lygis labai didelis, ilgą laiką viena iš pasekmių yra mažų nervų sužalojimai įvairiose kūno vietose, todėl diabetas gali sukelti rankų, rankų, kojų ar kojų dilgčiojimą., pvz.

1 2 3 4 5 6 7 8

Žinokite apie riziką susirgti diabetu

Pradėkite testą

Lytis:

MaleFemale

Amžius:

Jaunesni nei 40 metų Nuo 40 iki 50 metų Nuo 50 iki 60 metųDaugiau nei 60 metų

Aukštis: m

Svoris: kg

Liemuo:

Didesnis nei 102 cm tarp 94 ir 102 cm mažesnis nei 94 cm

Aukštas kraujo spaudimas:

Ar užsiimi fizine veikla?

Du kartus per savaitę mažiau nei du kartus per savaitę

Ar turite giminaičių, sergančių diabetu?

NeTaip, 1-ojo laipsnio giminaičiai: tėvai ir (arba) broliai / seserysTaip, II-ojo laipsnio giminaičiai: seneliai ir (arba) dėdės

Ką daryti: Įtarus diabetą, labai svarbu kreiptis į endokrinologą, kad būtų pradėtas gydymas insulinu, nes tik pakeitus mitybą gali nepavykti gydyti dilgčiojimo. Supraskite, kaip gydomas diabetas.

11. Hipotireozė

Tinkamai negydant hipotiroidizmo, jis gali sukelti nervų pažeidimus, pernešančius informaciją tarp smegenų ir likusio kūno. Taigi, be tokių simptomų kaip plaukų slinkimas, svorio padidėjimas ar nuolatinis šalčio pojūtis, hipotireozė taip pat gali sukelti dilgčiojimą įvairiose kūno vietose, įskaitant plaštakas ir plaštakas.

Ką daryti: kai jau žinoma, kad turite skydliaukės problemų, arba kai kyla įtarimų, turėtumėte kreiptis į endokrinologą, kad pradėtumėte tinkamą gydymą vaistais, kurie kontroliuoja skydliaukę. Čia taip pat yra keletas patarimų, kaip skydliaukę reguliuoti maistu:

12. Šoninis epikondilitas

Epikondilitas, dar žinomas kaip teniso alkūnė, yra alkūnės raumenų ir sausgyslių uždegimas, atsirandantis dėl pasikartojančio sąnario naudojimo, kaip tai nutinka teniso žaidėjams ar žmonėms, dirbantiems ant surinkimo linijų.

Tokiais atvejais gali būti stiprus alkūnės skausmas ir visos rankos jėgos praradimas, o dilgčiojimas dažniausiai atsiranda dėl uždegimo suspaudžiant ulnar nervą, esantį rankoje.

Ką daryti: šaltus kompresus tepant ant alkūnės, simptomai gali sumažėti, tačiau sunkiausiais atvejais gali reikėti kineziterapijos užsiėmimų arba vartoti priešuždegiminius vaistus, tokius kaip Ibuprofenas. Taigi, visada svarbu pasitarti su ortopedu. Sužinokite daugiau apie epikondilito gydymą.

Kaip patekti į diagnozę, kas yra

Gydytojas stebės jūsų simptomus, kada jie pasireiškia ir kokio intensyvumo. Darbo įpročiai ir gyvenimo istorija gali padėti išsiaiškinti, kas gali sukelti šį diskomfortą. Įtarus diabetą, vitaminų trūkumą ar imuninės sistemos sutrikimus, galima užsisakyti tam tikrus kraujo tyrimus, be to, norint atlikti rankos ir plaštakos raumenų aktyvumą, galima užsisakyti elektromiogramos tyrimą.

Kuris gydymas yra nurodytas

Gydymas turi būti nukreiptas į priežastį, todėl jis labai skiriasi. Gydytojas gali rekomenduoti tik pratimus, kaip padidinti kraujotaką, palaikant idealų svorį, kineziterapijos užsiėmimai gali būti naudingi, kai sutrinka raumenų ir kaulų sistemos ar neuromotoriniai sutrikimai, ir medikamentų vartojimas, pavyzdžiui, infekcijų ar autoimuninių ligų atvejais. Piktnaudžiavimo alkoholiu atveju jo ribojimas taip pat prisideda prie tirpimo pagerėjimo.