Kojų deginimas: pagrindinės priežastys ir kaip gydyti

Pėdų deginimas yra skausmingas pojūtis, kuris dažniausiai atsiranda dėl kojų ir pėdų nervų pažeidimo, dažniausiai dėl tokių situacijų kaip diabetinė neuropatija, alkoholizmas, mitybos nepakankamumas, infekcijos ar sužeidimai, veikiantys stuburą ar nervų kelius, pvz..

Tačiau daugeliui žmonių gali atsirasti deginimo pojūtis ar karštis kojose dėl kelių kitų priežasčių, atsirandančių dėl kraujotakos pokyčių, per didelio pėdų naudojimo, ypač netinkamos avalynės, hormoninių pokyčių, odos pažeidimų ar dėl raiščių ir raumenų sužalojimų. regione, kaip, pavyzdžiui, esant plantariniam fascitui.

Dėl šių kelių priežasčių, kai atsiranda deginimo pojūtis kojose, būtina pasitarti su bendrosios praktikos gydytoju ar šeimos gydytoju, kad būtų atlikti pirmieji įvertinimai ir tokiu būdu būtų nustatyti pokyčiai. Norint sušvelninti šį pojūtį, būtina atlikti gydytojo nurodytą gydymą atsižvelgiant į jo priežastį, kuris gali apimti glikemijos kontrolę sergant cukriniu diabetu, avėti patogiais ar pritaikytais batais ir atlikti pratimus, kuriuos nurodė kineziterapeutas.

Kas gali būti

Kai kurie kūno pokyčiai gali prisidėti prie pėdų nudegimų, pavyzdžiui, odos pažeidimų, kuriuos sukelia dermatitas, alergijos ar grybelinės infekcijos ar net tokios situacijos kaip hormoniniai pokyčiai menstruacinio ciklo metu ir kitos endokrininės problemos, sukeliančios kūno temperatūros padidėjimą., pvz. Tačiau dažniausios pėdų nudegimų priežastys:

1. Diabetinė neuropatija

Diabetinė neuropatija yra būklė, atsirandanti dėl dekompensuoto cukrinio diabeto, kuriai būdingas laipsniškas nervų degeneracija, sumažėjęs jautrumas įvairiose kūno vietose, ypač pėdose ir kitose galūnėse, pavyzdžiui, rankose. Ši komplikacija yra būdingesnė žmonėms, kurie nepakankamai gydo cukrinį diabetą, kai gliukozės kiekis kraujyje yra pastovus. Sužinokite, kaip nustatyti diabetinę neuropatiją.

Be nekontroliuojamo diabeto, neuropatija gali atsirasti ir dėl kitų situacijų, tokių kaip lėtinis alkoholizmas, mitybos nepakankamumas, pavyzdžiui, vitamino B12 stoka, neurologinės ligos, navikai ar apsvaigimas nuo narkotikų ar sunkiųjų metalų.

2. Padų fascitas

Plantacinis fascitas yra fascijos, pluoštinio audinio, esančio ant pėdos padų, kuris tęsiasi nuo kulno iki kojų pirštų, uždegimas, sukeliantis tokius simptomus kaip pėdos pado skausmas, deginimo pojūtis ir diskomfortas vaikštant ir bėgiojant. Paprastai tokia situacija pasitaiko žmonėms, turintiems antsvorio, praktikuojantiems didelę įtaką turinčioms veikloms, tokioms kaip bėgimas ilgais atstumais, arba ilgą laiką nešiojantiems aukštakulnius batus. Sužinokite apie kitas plantarinio fascito priežastis.

3. Kraujotakos pokyčiai

Venų ar arterijų nepakankamumas, dar žinomas kaip prasta kraujotaka, reiškia, kad kraujas negali tinkamai cirkuliuoti apatinėse galūnėse, dėl ko atsiranda varikozė, kojų patinimas ir deginimo pojūtis, skausmas ar svoris, atsižvelgiant į vietą ir kraujagyslę. paveiktas kraujas.

4. Pėdų pokyčiai

Dienos metu pėdas gali apkrauti tokios situacijos kaip intensyvūs fiziniai pratimai, netinkamų batų naudojimas arba pasikeitus kaulams ir raumenims, pavyzdžiui, plokščios pėdos ar pakitimai žingsnyje, pavyzdžiui, kurie gali sukelti skausmą ir deginimą, ypač treniruotės pabaigoje. dieną.

5. Infekcijos

Herpes viruso, herpes zoster, citomegalo viruso, ŽIV ir Guillain-Barré sindromo infekcijos taip pat gali sukelti kūno periferinių nervų uždegimą, sukeldamos skausmą, dilgčiojimą ir deginimą paveiktoje srityje, kuri gali apimti kojas.

Kaip gydyti

Norint palengvinti deginimą kojose, būtina atlikti gydymą atsižvelgiant į jo priežastį, kurią nurodė gydytojas. Kai kurios galimybės apima glikemijos kontrolę, vartojant insuliną ir kitus vaistus nuo cukrinio diabeto, jei pėdų nudegimą sukelia cukrinis diabetas.

Kai kuriais periferinės neuropatijos atvejais taip pat gali būti nurodomi vaistai, pvz., Amitriptilinas, Gabapentinas ar Karbamazepinas, dėl kurių reikia pasitarti su neurologu dėl dozavimo, pratimų, fizioterapijos, svorio metimo ir priėmimo. sveika gyvensena, padedanti atsinaujinti nervams ir palengvinti simptomus.

Pailsėjęs kojas, pakeldamas kojas ar dėvėdamas elastingas kojines gali būti gera alternatyva tiems, kuriuos vargina bloga kraujotaka venose. Kai pažeidžiamos arterijos, nurodomas vaistų, tokių kaip AAS, vartojimas. Būtina sekti pas angiologą, nes kai kuriais atvejais gali prireikti operacijos.

Pasikeitus pėdoms ar žingsniuojant laipteliais, gali būti nurodoma pataisyti batų tipą arba naudoti vidpadžius, o tai gali padėti sumažinti perkrovą regiono raumenims ir kaulams. Taip pat rekomenduojama kineziterapija, daugiausia kaip būdas palengvinti deformacijas ir ištaisyti laikyseną. Peržiūrėkite daugiau gairių ir namų ruošos metodų, kaip gydyti kojų padų skausmus.