- Kada kreiptis į gydytoją
- Kaip palengvinti galvos skausmą, kurį sukelia nugaros problemos
- Norėdami sužinoti, kaip pasigaminti gerą šiltą kompresą, skaitykite: Kaip gydyti nugaros skausmus.
Kai kurios stuburo problemos gali sukelti galvos skausmą, nes, pakitus kaklo stuburui, viršutinės nugaros ir kaklo raumenyse susikaupusi įtampa smegenims sukelia skausmingą stimulą, kuris reaguoja sukeldamas galvos skausmą, kuris šiuo atveju vadinamas įtampos galvos skausmas.
Keli sveikatos problemų, galinčių sukelti galvos skausmą, pavyzdžiai:
- Padidėjusi raumenų įtampa dėl nuovargio ir streso; stuburo nuokrypis; bloga laikysena; gimdos kaklelio šonkauliai; krūtinės ląstos išėjimo sindromas.
Šie pokyčiai lemia galvos atraminių jėgų disbalansą, sukuriant kompensacijas, kurios gali pakenkti kaklo srities biomechanikai ir sukelti galvos skausmą.
Kartais galvos skausmą galima supainioti su migrena, nes jie sukelia panašius simptomus. Tačiau galvos skausmas, atsirandantis dėl stuburo problemų, turi keletą būdingų savybių. Šios savybės yra skausmas, kuris prasideda ar sustiprėja kaklo judesiais, ir padidėjęs jautrumas kaklo srityje, kurių nėra migrenoje.
Kada kreiptis į gydytoją
Patartina kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją ar ortopedą, kai:
- Galvos skausmas yra stiprus ir nuolatinis; Galvos skausmas prasideda ar pasunkėja, kai judate kaklą; Kai jis tampa vis dažnesnis; kai, be galvos skausmo, kakle, pečiuose, rankose jaučiamas deginimo ar dilgčiojimo pojūtis. ar rankos.
Konsultacijos metu svarbu tiksliai pasakyti, ką jaučiate, kiek laiko pastebėjote šiuos simptomus, jei buvote patekęs į avariją ir reguliariai mankštinotės.
Šie klausimai padeda gydytojui suprasti priežastį, padeda diagnozuoti. Kai kuriais atvejais jis gali užsakyti tokius tyrimus kaip rentgeno ar MRT, tačiau jie ne visada yra būtini, nes kartais gydytojas diagnozę gali pasiekti tik stebėdamas asmenį ir jo simptomus.
Kaip palengvinti galvos skausmą, kurį sukelia nugaros problemos
Norėdami palengvinti galvos skausmą, kurį sukelia nugaros problemos, galite padaryti:
- Paimkite skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip Aspirinas ar Paracetamolis; Imkitės raumenis atpalaiduojančių vaistų, tokių kaip Miosanas; Paimkite atpalaiduojančią vonią, leisdami vandens srovei kristi ant kaklo galo; uždėkite šiltą kompresą ant kaklo ir pečių, leisdami veikti bent jau. 15 minučių; Pabandykite atlikti keletą kaklo tempimo pratimų.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kas gali palengvinti nugaros skausmus, kurie taip pat gali būti susiję su įtampos galvos skausmu:
Be to, būtina gydyti stuburą, kad būtų pašalinta problema šaknyje. Tokiu atveju idealiausia yra kreiptis pagalbos į kineziterapeutą, kad jis pradėtų tinkamą gydymą. Šis specialistas galės naudoti kai kuriuos metodus, pavyzdžiui, stuburo slankstelių, pirmojo šonkaulio mobilizavimą, be pratimų ir masažų, kurie gali padėti subalansuoti jėgas, palaikančias gerą kaklo ir galvos padėtį, taip išvengiant gimdos kaklelio kilmės galvos skausmo..