Jei įtariate, kad jūsų kraujospūdis yra aukštas ar žemas, nes turite tokių simptomų kaip neryškus matymas, neryškus matymas ar galvos svaigimas, turite nedelsdami išgerti kraujospūdį. Vis dėlto akivaizdžiai sveikiems žmonėms, neturintiems šių simptomų, kraujospūdį reikėtų matuoti tik kas 2 metus, o hipertenzija sergantiems žmonėms kraujospūdis turėtų būti matuojamas kas 3 mėnesius arba pagal kardiologo nurodymus.
Įprotis matuoti kraujospūdį yra požiūris į ligų prevenciją ir ypač svarbus asmenims, kurių šeimoje yra padidėjęs kraujospūdis, širdies ar inkstų ligos, insultas, diabetas ar turintys antsvorio. Tačiau įprasta, kad gydytojai ar slaugytojai tikrina kraujospūdį visose medicinos sesijose.
Sveiki asmenys
Sveiki asmenys iki 49 metų turėtų tikrinti slėgį kas 2 metus, jei jų slėgis visada buvo normalus. Nuo 50 metų slėgis turi būti matuojamas kiekvienais metais, nes su amžiumi slėgis paprastai didėja. Jei slėgis visada yra aukštas, įsitikinkite, kad slėgis tikrai didelis, tada paskyrkite pas kardiologą pradėti tinkamą gydymą, kuris gali apimti dietą su mažai druskos, reguliarų mankštą ir kai kuriais atvejais. atvejų, vaistų nuo slėgio vartojimas.
Hipertenzija sergantys pacientai
Asmenims, kuriems diagnozuota hipertenzija ir kurie jau vartoja vaistus slėgiui kontroliuoti, rekomenduojama matuoti slėgį kas 3 mėnesius arba pagal kardiologo rekomendacijas, tačiau visada atkreipiant dėmesį į slėgio reikšmes. kad gydytojas kartas nuo karto įvertina, nes tai būtina norint koreguoti vaistus ir dietą. Pažiūrėkite, kaip turėtumėte valgyti, norėdami kontroliuoti savo spaudimą: Dieta sergant hipertenzija.
Kraujo spaudimo pamatinės vertės
Normalus suaugusiųjų kraujo spaudimas paprastai būna maždaug 120/80 mmHg. Tačiau lentelėje galite pateikti šias vertes.
|
Kategorija: |
Maksimalus (sistolinis) |
Minimalus (diastolinis) |
| Normalu | 130 - 139 | 85 - 89 |
| Lengva hipertenzija | 140 - 159 | 90 - 99 |
| Vidutinio sunkumo hipertenzija | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Sunki hipertenzija | 180 - 209 | 110 - 119 |
| Labai sunki hipertenzija | 210 gegužė | Daugiau nei 120 |
Jei asmuo matuoja kraujospūdį ir pateikia hipertenziją atitinkančias vertes, kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte komplikacijų, pavyzdžiui, širdies priepuolių ar insulto.
Kai kurie veiksniai, trikdantys slėgio vertę, yra nervingumas, nerimas ar baimė, karščiavimas, mažiau nei 15 minučių fizinis krūvis, 30 minučių rūkymas ar kavos gėrimas. Tokiais atvejais reikia vengti matuoti slėgį, nes šie veiksniai padidina slėgį, o vertės nėra tikros.
