Darbinė atmintis, dar vadinama darbine atmintimi, atitinka smegenų sugebėjimą įsisavinti informaciją, kai mes atliekame tam tikras užduotis. Dėl operacinės atminties įmanoma atsiminti gatvėje sutikto asmens vardą arba, pavyzdžiui, surinkti telefono numerį, nes jis yra atsakingas už nesenos ar senos informacijos saugojimą ir tvarkymą.
Darbinė atmintis yra būtina mokymosi procesui, kalbos supratimui, loginiam samprotavimui ir problemų sprendimui, be to, būtina geresniam tobulėjimui darbe ir studijose.
Pagrindinės savybės
Darbinė atmintis nesugeba įsisavinti visos informacijos, todėl kuria strategijas, skirtas absorbuoti kuo didesnį informacijos kiekį. Taigi pagrindinės darbinės atminties savybės yra:
- Jis turi ribotus pajėgumus, tai yra, atrenka žmogui pačią svarbiausią informaciją ir nekreipia dėmesio į tai, kas nesvarbi, vadinama selektyviu dėmesiu - Sužinokite daugiau apie atrankinį dėmesį; Jis yra aktyvus, tai yra, jis turi galimybę fiksuoti naują informacija kiekvieną akimirką; ji turi asociacinį ir integracinį sugebėjimą, kuriame nauja informacija gali būti koreliuojama su sena informacija.
Suprasti loginę filmo seką įmanoma tik dėl, pvz., Darbinės atminties. Šis atminties tipas apdoroja ir informaciją, esančią trumpalaikėje atmintyje, kuri yra saugoma trumpą laiką, ir informaciją, esančią ilgalaikėje atmintyje, kurią galima laikyti visą gyvenimą.
Žmonės, turintys darbinės atminties sutrikimų, gali turėti su mokymu susijusių problemų, tokių kaip disleksija, dėmesio stoka, hiperaktyvumas ir kalbos vystymosi problemos. Sužinokite, kas gali prarasti atmintį.
Kaip pagerinti darbinę atmintį
Darbinę atmintį galima stimuliuoti atliekant pažintinius pratimus, tokius kaip sudoku, atminties žaidimai ar galvosūkiai. Šie pratimai pagerina atminties atlikimą, be to, atgauna dėmesį ir susikaupimą atliekant kasdienes užduotis. Pažiūrėkite, kokie pratimai yra skirti pagerinti atmintį ir susikaupimą.
