- Kaip patvirtinti, ar tai yra didelis cholesterolio kiekis
- Kas sukelia aukštą cholesterolio kiekį
- Kaip gydomas aukštas cholesterolio kiekis
Aukšto cholesterolio simptomai paprastai neegzistuoja, o problemą nustatyti galima tik atlikus kraujo tyrimą. Tačiau dėl padidėjusio cholesterolio kiekio kepenyse gali atsirasti riebalų, kurie kai kuriems žmonėms gali sukelti tokius simptomus:
- Riebalų granulės ant odos, vadinamos ksanthelazma; Pilvo patinimas be aiškios priežasties; Padidėjęs jautrumas pilvo srityje.
Ksanthelazma susidaro sausgyslėse ir odoje ir pasižymi įvairaus dydžio iškilimų, dažniausiai rausvų ir su aiškiai apibrėžtais kraštais, atsiradimu. Jie atsiranda grupėmis, tam tikrame regione, pavyzdžiui, ant dilbio, rankų ar aplink akis, kaip parodyta paveikslėlyje:
Pilvo patinimą ir jautrumą šiame regione dažniausiai sukelia išsiplėtusios kepenys ir blužnis, atsirandantis tada, kai trigliceridų koncentracija kraujyje pasiekia 800 mg / dl ar didesnę kraujo vertę, ir netgi gali sukelti kitų simptomų, tokių kaip stiprus pilvo skausmas ir dažnas pykinimas.
Kadangi, norint pasireikšti šiems simptomams, cholesterolio lygis turi būti labai didelis, dažniausiai žmogus net nežino, kad turi aukštą cholesterolio kiekį, o tai palengvina jų progresavimą.
Kaip patvirtinti, ar tai yra didelis cholesterolio kiekis
Vienintelis patikimas būdas patvirtinti, ar cholesterolio kiekis yra aukštas, ar ne, yra kraujo tyrimas, siekiant įvertinti bendrojo, blogojo, gerojo ir trigliceridų cholesterolio kiekį.
Šis egzaminas yra gana paprastas, tačiau jį reikia atlikti greitai per 12 valandų, kad įsitikintumėte, jog rezultatai yra teisingi. Patikrinkite, kurios jūsų bandymo vertės gali reikšti aukštą cholesterolio kiekį.
Kas sukelia aukštą cholesterolio kiekį
Pagrindinė padidėjusio cholesterolio kiekio priežastis yra nesveika mityba, kurioje gausu riebių maisto produktų, tokių kaip geltoni sūriai, dešros, keptas maistas ar perdirbti produktai, todėl cholesterolio kiekis kraujyje padidėja per greitai, neleidžiant organizmui jo tinkamai pašalinti..
Tačiau dėl nepakankamo mankštos ar nesveiko gyvenimo būdo įpročių, tokių kaip rūkymas ar alkoholio vartojimas, taip pat padidėja rizika turėti daugiau blogojo cholesterolio.
Be to, vis dar yra žmonių, kenčiančių nuo paveldimo padidėjusio cholesterolio, kuris atsitinka net tada, kai jie atsargiai valgo ir naudojasi mankšta, yra susiję su genetine polinkiu į ligą ir kurie paprastai paveikia kitus šeimos narius.
Kaip gydomas aukštas cholesterolio kiekis
Geriausias būdas sumažinti aukštą cholesterolio kiekį ir išvengti vaistų vartojimo yra reguliariai mankštintis ir valgyti sveikai, mažai riebalų bei gausiai vaisių ir daržovių. Be to, yra ir keletas namų gynimo būdų, kurie gali padėti detoksikuoti kūną ir kepenis, pašalindami perteklinį cholesterolį, pavyzdžiui, mate arbata ar artišokas. Peržiūrėkite keletą namų gynimo receptų, kad sumažintumėte aukštą cholesterolio kiekį.
Tačiau yra atvejų, kai labai sunku sumažinti cholesterolio kiekį, todėl gydytojas gali nurodyti vartoti kai kuriuos cholesterolio turinčius vaistus, pavyzdžiui, simvastatiną ar atorvastatiną, kurie padeda organizmui pašalinti cholesterolį, ypač tais atvejais, kai yra didelis cholesterolio kiekis. paveldimas. Peržiūrėkite išsamesnį gydymo būdų sąrašą.
Svarbu sumažinti aukštą cholesterolio kiekį, nes tai gali sukelti rimtų pasekmių sveikatai, įskaitant aterosklerozę, padidėjusį kraujospūdį, širdies nepakankamumą ir širdies smūgį.
Taip pat peržiūrėkite keletą naminių receptų, kuriuos nurodė dietologė Tatjana Zanin, norėdami kontroliuoti cholesterolio kiekį, šiame vaizdo įraše:
Geras patarimas sumažinti cholesterolio kiekį yra morkų sultys, kurios padeda kraujo gryninimo procese, veikdamos tiesiogiai kepenis, taip sumažindamos cholesterolio kiekį kraujyje.
