- Žingsnis po žingsnio nosies plovimas su serumu
- Kaip atlikti nosies plovimą kūdikiui
- Kiti patarimai, kaip atmerkti nosį
Puikus naminis nosies užsikimšimo būdas yra nosies plovimas 0, 9% fiziologinio tirpalo, naudojant švirkštą be adatos, nes per sunkio jėgą vanduo patenka per vieną šnervę, o pro kitą - be sukelti skausmą ar diskomfortą, pašalinant tiek skreplių ir nešvarumų.
Nosies plovimo technika yra puiki pašalinti sekretus iš viršutinių kvėpavimo takų, tačiau tai taip pat yra geras būdas išlaikyti nosį tinkamai švarią, naudinga tiems, kurie, pavyzdžiui, turi kvėpavimo takų alergiją, rinitą ar sinusitą.
Žingsnis po žingsnio nosies plovimas su serumu
Suaugusiesiems ir vaikams šią procedūrą reikia atlikti ant vonios kriauklės ir atlikti šiuos veiksmus:
- Užpildykite švirkštą maždaug 5–10 ml fiziologinio tirpalo; procedūros metu turėtumėte atidaryti burną ir kvėpuoti pro burną; pakreipkite kūną į priekį ir galvą šiek tiek į šoną; padėkite švirkštą prie vienos šnervės įėjimo. ir spauskite, kol serumas išeis iš kitos šnervės. Jei reikia, sureguliuokite galvos padėtį, kol serumas patenka per vieną, o išeina per kitą šnervę.
Šį valymą rekomenduojama atlikti 3–4 kartus kiekvienoje šnervėje, atsižvelgiant į poreikį. Be to, švirkštą galite užpildyti daugiau serumo, nes jis bus pašalintas per kitą šnervę. Norėdami baigti nosies plovimą, po procedūros nupūskite nosį, kad pašalintumėte kuo daugiau sekreto. Jei asmeniui sunku atlikti šią stovėjimo procedūrą, jis gali pabandyti tai padaryti gulėdamas, kaip parodyta paveikslėlyje žemiau.
Kaip švirkšto ir fiziologinio tirpalo naudojimo alternatyvą, nosies plovimas gali būti atliekamas naudojant nedidelį, specialiai tam sukurtą prietaisą, kurį galima įsigyti vaistinėse ar internete.
Kaip atlikti nosies plovimą kūdikiui
Norėdami teisingai atlikti techniką, turėtumėte pastatyti kūdikį ant savo juosmens, nukreiptą į veidrodį, ir laikyti galvą, kad jis nepasisuktų ir nesusižeistų. Norėdami pradėti valyti, į kūdikio šnervę įdėkite švirkštą su maždaug 5 ml fiziologinio tirpalo ir greitai paspauskite švirkštą, kad serumo purkštukas patektų į vieną šnervę ir natūraliai išeitų pro kitą.
Kai vaikas yra pripratęs prie nosies plovimo, jo nereikia laikyti, į šnervę įdėdami tik švirkštą ir paspausdami šalia.
Peržiūrėkite daugiau patarimų, kaip atrakinti kūdikio nosį.
Kiti patarimai, kaip atmerkti nosį
Kiti nosies atrakinimo patarimai yra šie:
- Kiekviename namo kambaryje naudokite drėkintuvą ar garintuvą; Gerkite apie 1, 5–2 litrus vandens per dieną, nes vanduo padeda praskiesti gleives; Padėkite pagalvę po čiužiniu, kad jūsų galva būtų aukšta ir palengvėtų kvėpavimas; Norėdami pašalinti diskomfortą ir atidaryti sinusus, naudokite karštus kompresus ant veido.
Priemonės nosies užsikimšimui turėtų būti naudojamos tik prižiūrint gydytojui ir paskyrus.
