Pečių išnirimas yra skausminga padėtis, tačiau ne visada tai lengva suvokti plačiajai visuomenei. Kai kurios iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių yra sportas, pavyzdžiui, plaukimas, krepšinis ar tinklinis, pavyzdžiui, įvykus automobiliui ar neteisingai pakeliant sunkų daiktą sporto salėje.
Kai rankos kaulas, kuris yra žastikaulis, grįžta vien tik į peties sąnarį, kuris yra glenohumeral, mes tai vadiname subluksacija, kuri toje vietoje gali sukelti tik skausmą, nereikia imobilizuoti ar atlikti kitokį gydymą. Bet jei šis subluksacija vyksta bet kokiu dažniu, turite sustiprinti to regiono raumenis, kad jis nepasikartotų.
Kartais peties išnirimas taip pat gali sužeisti rotatoriaus rankogalių sausgysles, todėl norint atsigauti reikia kineziterapijos. Galima žinoti, ar šios sausgyslės buvo paveiktos, jei skausmas išlieka net visiškai atsistačius pečių judesiui.
Pečių dislokacijos požymiai ir simptomai
Pečių išnirimo požymiai ir simptomai yra šie:
- Stiprus peties skausmas, kuris gali spinduliuoti ranką ir paveikti kaklą, Vienas petys gali skirtis nuo kito, aukštesnis ar žemesnis; Negalėjimas atlikti judesių paveiktoje rankoje.
Paprastai asmuo laiko petį priešinga ranka, nes žino, kad petys judėjo, tačiau tikslią diagnozę turi nustatyti specialistas. Kartais gali reikėti atlikti rentgeno tyrimą, kad būtų galima geriau įvertinti sužalojimą ir išsiaiškinti, ar nėra kokių nors didelių pažeidimų, pavyzdžiui, pažeisto sąnario kaulo fragmentas. Gydytojas taip pat gali nurodyti MRT, kad įvertintų tokius audinius, kaip pati sąnario kapsulė, sausgyslės ir raiščiai.
Štai ką daryti, kai įvyksta peties išnirimas.
Kaip gydyti
Tinkamiausią peties išnirimo gydymą turėtų nurodyti gydytojas ortopedas, stebėjęs asmens amžių, sąnario padėtį ir sveikatos būklę. Skausmui malšinti gydytojas gali skirti nuskausminamąjį ar priešuždegiminį vaistą.
Gydytojas gali uždėti sąnarį atgal, o tada sritis gali būti aprišta, uždėjus ranką prie krūtinės, kad būtų galima atkurti susijusius audinius. Imobilizaciją galima išlaikyti 3 savaites, atsižvelgiant į asmens amžių, sveikatos stilių ir bendrą sveikatą.
Pašalinus imobilizaciją, gali reikėti atkurti judesius atliktais ištempimais, laikantis skausmo ribos. Kai kuriais atvejais, kai apribojimas yra sunkus, norint sustiprinti raumenis ir užkirsti kelią epizodui pasikartoti, gali prireikti fizinės terapijos.
Chirurgija skiriama jauniems žmonėms ar sportininkams, ypač kai yra glenohumeralinės lūpos pažeidimas, sąnario kapsulės atsipalaidavimas ar peties sausgyslės, siekiant pataisyti šiuos audinius ir taip pat užkirsti kelią būsimoms dislokacijoms žmonėms, kuriems per metus yra keli dislokacijos ar subluksacijos epizodai. Operacija paprastai atliekama atliekant artroskopiją, nes pasveikimas yra greitesnis, tačiau bet kokiu atveju prieš pradedant visiškai atgauti peties vientisumą ir dinamiką, keletą mėnesių būtina atlikti kineziterapiją.
Žmonėms, kurie praktikuoja fizinį aktyvumą, pirmąjį mėnesį rekomenduojama ne treniruotis sužeistos rankos ir peties, atliekant tik fizinės terapijos pratimus. Į sportą sportininkai paprastai grįžta po 5 ar 6 mėnesių dislokacijos.
Tai nurodoma atlikus imobilizaciją ar operaciją, norint atgauti judesių diapazoną, raumenų jėgą ir stabilizuoti peties sąnarį, užkertant kelią tolimesniems išnirimams. Kineziterapeutas turėtų įvertinti asmenį ir nurodyti tinkamiausią kineziterapijos gydymą, nes tai gali skirtis priklausomai nuo žmogaus. Sesijos paprastai prasideda praėjus 3 savaitėms po traumos ir gali trukti mėnesius, ypač jei atliekama operacija.
Fizioterapinis gydymas gali būti atliekamas naudojant skausmo malšinimo, padidėjusio judesio diapazono, žaizdų gijimo, raumenų stiprinimo ir peties sąnario stabilizavimo strategijas. Kai kurios procedūros, kurios gali būti naudingos, yra raumenų atpalaidavimas, miofascialinis atpalaidavimas rankomis, teniso kamuolys, standžių putų volelis ar vakuuminė terapija. Tempimo pratimai, skirti rankos raumenims visomis kryptimis, taip pat trapecijos kaklo srityje, turėtų būti palaipsniui įdedami į pratimus elastine juostele, vadinama „theraband“, kad pamažu padidėtų raumenų pasipriešinimas.
Norint stabilizuoti petį, kai nebėra skausmo, o pratimus galima atlikti elastine juostele be jokio skausmo ar judesių apribojimo, galima įvesti propriocepciją ir klinikinio Pilateso pratimus.
