Geriausi apetitą slopinantys vaistai: natūralūs ir kapsulėse

Apetitą slopinantys vaistai - tiek natūralūs, tiek vaistiniai vaistai - veikia ir todėl, kad sotumo jausmas išlieka ilgiau, be to, tai padeda sumažinti nerimą, kurį sukelia dietos.

Kai kurie natūralių apetitą slopinančių vaistų pavyzdžiai yra kriaušė, žalioji arbata ir avižos, o pagrindinės vaistinėse parduodamos tabletės yra Sibutraminas ir 5HTP, kurios turėtų būti vartojamos tik laikantis gydytojo nurodymų. Štai pagrindiniai apetitą slopinantys vaistai:

Maistas, slopinantis apetitą

Pagrindiniai maisto produktai, slopinantys apetitą, yra šie:

• Kriaušė: kadangi joje gausu vandens ir skaidulų, kriaušė palengvina norą valgyti saldumynus ir prailgina žarnyno pilnumo jausmą, nes jos virškinimas vyksta lėtai; Žalioji arbata: joje gausu flavonoidų, polifenolių, katechinų ir kofeino - medžiagų, kurios aktyvina medžiagų apykaitą, mažina uždegimą organizme ir padeda deginti riebalus; Avižos: joje gausu skaidulų, kurios natūraliai padidina sotumą ir pagerina žarnyno florą, be to, skatina serotonino, gerovės hormono, gamybą.

Be to, termogeninis maistas, pavyzdžiui, pipirai, cinamonas ir kava, padeda padidinti medžiagų apykaitą ir skatina riebalų deginimą.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kurie papildai padeda sumažinti alkį:

Natūralios priemonės, slopinančios apetitą

Tai yra natūralios priemonės, parduodamos kapsulėmis, kurių formavimo metu paprastai naudojami augalai ir augaliniai vaistai, iš kurių pagrindiniai yra:

• 5 HTP: pagamintas iš afrikinio augalo „ Griffonia Simplicifolia“ ir padeda sumažinti apetitą, padidindamas serotonino gamybą, taip pat padeda kontroliuoti kitas problemas, tokias kaip nemiga, migrena ir menopauzės simptomai. Štai kaip tai priimti. Chromo pikolinatas: chromas yra mineralas, pagerinantis jautrumą insulinui, palengvinantis cukraus kiekio kraujyje kontrolę ir mažinantis alkio jausmą. Jo taip pat galima rasti tokiuose maisto produktuose kaip mėsa, žuvis, kiaušiniai, pupelės, soja ir kukurūzai. Spirulina: tai natūralūs jūros dumbliai, žinomi kaip super maistas, nes juose gausu skaidulų, baltymų ir kelių vitaminų bei mineralų, kurie pagerina medžiagų apykaitą ir sumažina saldumynų norą. Jis randamas milteliuose ar kapsulėse; Agaras: tai natūralus papildas, pagamintas iš jūros dumblių, kuriame gausu skaidulų ir, nurijus vandenį, skrandyje susidaro gelis, kuris padidina sotumo jausmą.

Be to, vaistinėse galima rasti tam tikrų priemonių, kurių sudėtyje yra keletas šių komponentų, kurios taip pat gali būti pridedamos su pluoštais. Keletas pavyzdžių: „Slim Power“, „ReduFit“ ir „Fitoway“.

Vaistai, slopinantys apetitą

Šiuos vaistus reikia vartoti tik laikantis gydytojo nurodymų:

• Sibutraminas: naudojamas alkiui mažinti ir nuotaikai kontroliuoti, išvengiant nerimo viršūnių, sukeliančių per didelį valgymą. Sužinokite daugiau apie sibutraminą ir jo keliamą riziką; Saxenda: yra injekcinis vaistas, kuris reguliuoja alkį, hormonų gamybą smegenyse ir padeda kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, kuris yra cukraus kiekis kraujyje; Victoza: jis daugiausia naudojamas diabetui kontroliuoti, tačiau jis taip pat turi pagalbinį poveikį svorio metimui; Belviq: padidina serotonino kiekį smegenyse, kuris yra gerovės hormonas, mažina apetitą ir didina sotumą.

Svarbu atsiminti, kad visi šie vaistai gali sukelti pavojingą šalutinį poveikį sveikatai, todėl juos reikia vartoti tik pagal gydytojo receptą.

Peržiūrėkite kitus greitus ir lengvus patarimus, kaip sumažinti alkį.