Kas gali paskatinti paauglius bandyti nusižudyti

Paauglio savižudybė apibrėžiama kaip jauno žmogaus, nuo 12 iki 21 metų, atliekančio savo gyvenimą, poelgis. Kai kuriais atvejais savižudybė gali būti transformacijų ir nesuskaičiuojamų vidinių konfliktų, vykstančių paauglystėje, rezultatas, todėl yra didesnė depresijos, bipolinio sutrikimo ir jaunuolio rizikos pasiduoti kitiems ar visuomenės patiriamam spaudimui rizika.

Savižudiškas elgesys skirstomas į 3 fazes: mąstymas apie savižudybę, bandymas nusižudyti ir savižudybės pabaiga. Galvojęs apie savo gyvenimą jaunuolis tiki, kad jo problemoms nėra sprendimo ir paprastai rodo emocinio disbalanso požymius, kurie, pavyzdžiui, dėl paauglystės ypatybių gali likti nepastebėti šeimos ir draugų. Pažiūrėkite, kokie šie požymiai gali rodyti savižudybės riziką.

Kai kurie veiksniai, palankūs mintims ir bandymams nusižudyti paauglystėje, yra šie:

1. Depresija

Depresija yra pagrindinė paauglių savižudybių priežastis. Jaunuolis, prislėgtas depresijos, mieliau renkasi būti vienas nei išeiti su draugais ir gali patirti liūdesį ir vienatvę, skatinančias mintis ir savižudybės planavimą. Neturėdamas gero draugo ar vaikino, su kuriuo galėtų pasikalbėti, kuris sugeba parodyti supratimą ir suprasti savo sunkumus, apsunkina ir sunkina gyvenimą.

• Ką daryti: ieškant psichologo, psichiatro ar net savipagalbos grupių pagalbos, svarbu pradėti gydyti depresiją, nes tai leidžia paaugliui kalbėti apie savo jausmus, ieškoti strategijų, kaip palengvinti skausmą ir išbristi iš depresijos. Kai kuriais atvejais psichiatras taip pat gali skirti vaistus.

2. Meilės ar šeimos problemos

Šeimos problemos, tokios kaip tėvų netektis, išsiskyrimas, dažnos muštynės ir argumentai, neturėjimas erdvės namuose išreikšti savo emocijas arba nesijaučiantis mylimas ir suprantamas partnerio santykiuose, yra veiksniai, didinantys paauglio kančią ir skausmą, verčia jį galvoti apie savižudybę.

• Kaip išspręsti: Jei surasite laiko ramiai ir apgalvotai pasikalbėti ir subalansuotą aplinką užtikrinsite namuose ar palaikydami mylimus santykius, jaunuolis gali padėti jaustis geriau. Svarbiau, nei nurodyti kito klaidas, tai išreikšti jausmus ramiai ir be sprendimų, parodant tik tai, kad nori būti suprastas.

3. Narkotikų ar alkoholio vartojimas

Alkoholizmas ir narkotikų vartojimas taip pat skatina savižudybes. Šių medžiagų perteklinis vartojimas jau rodo, kad jaunas žmogus nesugeba išspręsti vidinių konfliktų ir kad jis gali patirti kančios ar nusivylimo akimirką. Be to, šių medžiagų veikimas smegenyse keičia smegenų funkcijas, sąmonės ir mąstymo būseną, teikdamas pirmenybę savęs naikinimo idėjoms.

• Kaip sustabdyti: Jei yra priklausomybė, geriausia kreiptis į gydymą nuo cheminės priklausomybės, tačiau jei šių medžiagų vartojimas yra nereguliarus ar nesenas, gali būti įmanoma nutraukti jo vartojimą nereikalaujant hospitalizacijos. Laiko praleidimas lauke, gali padėti atitraukti protą, tačiau svarbiausia, kad jaunas žmogus nuspręstų, kad nebenori vartoti narkotikų ar vartoti alkoholinių gėrimų. Be to, gali padėti ir gero draugo ieškojimas, kuris ištuštintų, kai jautiesi liūdnas ar prislėgtas.

4. Patyčios

Patyčios įvyksta tada, kai kiti žmonės smerkia įvaizdį ar net fiziškai puola auką, kuri jaučiasi bejėgė, kuri yra įprasta situacija vaikystėje ir paauglystėje, nors tai yra nusikaltimas.

• Kaip tai išspręsti: informuokite atsakingus asmenis apie patyčias ir suraskite strategiją, kaip sustabdyti tai. Žinokite, kas yra patyčios ir jų pasekmės.

5. Emocinė trauma

Seksualinės prievartos ar netinkamo elgesio auka yra veiksniai, skatinantys mintis apie savižudybę, nes žmogus jaučiasi įklimpęs dėl problemų ir negali susitvarkyti su skausmu, kurį jaučia kasdien. Laikui bėgant skausmas nemažėja ir žmogus tampa sielvarto ir depresijos būsenoje, o tai skatina mintis apie savižudybę, nes žmogus gali jausti, kad geriausias sprendimas problemai išspręsti yra pats gyvenimas.

• Kaip kovoti su skausmu: Emocinės traumos turėtų būti gydomos kartu su psichiatru, naudojant raminančias priemones geresniam miegui. Dalyvavimas savipagalbos grupėse taip pat yra puiki priemonė sustabdyti emocinį ir net fizinį skausmą. Klausymas apie kitų žmonių, išgyvenusių tą pačią situaciją, istorijas ir atliekant užduotis, kurios nurodytos šiose grupėse, taip pat yra gydymo dalis, siekiant įveikti traumą. Patikrinkite pasekmes ir kaip elgtis dėl seksualinės prievartos.

Be to, žmonės, kurie šeimoje yra buvę savižudybių, bandę atimti gyvybę, paauglystėje tapusios merginos ir jaunuoliai, turintys sunkumų mokykloje, taip pat dažniau galvoja apie savižudybę.

Kitas faktorius, kurio nereikėtų ignoruoti, yra tai, kad klausymasis apie tai per televiziją, radiją ar socialinius tinklus taip pat daro įtaką ir galų gale palankiems žmonėms, linkusiems į savižudybes, nes jie pradeda galvoti apie tai kaip būdą vienodai išspręsti savo problemas.

Kaip išvengti savižudybės

Norint išvengti minčių ir jaunų žmonių savižudybės planavimo, svarbu žinoti požymius, kurie gali parodyti, kad asmuo galvoja apie savo paties gyvenimą. Staigūs nuotaikos pokyčiai, agresija, depresija ir tokių frazių vartojimas, kaip: „Aš galvoju apie savęs nužudymą; pasaulis būtų geresnis be manęs, arba viskas išsispręstų, jei nebūčiau čia “, taip pat yra įspėjimas.

Tačiau vien tik šių požymių atpažinimui nepakanka, todėl labai svarbu kreiptis į profesionalų pagalbą kartu su psichologu ar psichiatru, kad apibrėžtumėte strategijas, pagal kurias nustotumėte galvoti apie gyvybės paėmimą.

Emocinio ryšio su šeima, draugais ir tokios religinės bendruomenės, kaip, pavyzdžiui, bažnyčia, stiprinimas gali padėti užmegzti ryšius tarp žmonių ir pagerinti palaikymo suvokimą, taip pagerindamas jauno žmogaus gerovę ir gyvenimo kokybę..

Jei manote, kad neturite nė vieno, kuris galėtų padėti, galite susisiekti su gyvybės palaikymo centru paskambinę 141, kuris veikia visą parą.