Ilgalaikis šlapimo laikymas kenkia sveikatai, nes šlapimas yra vienas iš organizmo būdų pašalinti kenksmingas organizmui medžiagas, tokias kaip mikroorganizmai, tokiu būdu užkertant kelią infekcijoms, pvz.
Taigi, kai šlapimas ilgą laiką kaupiasi šlapimo pūslėje, mikroorganizmai gali lengviau augti ir daugintis, o šlapimo pūslė negali visiškai atsipalaiduoti, todėl šlapime lieka šlapimo pūslė.
Vaikai, kurie ilgą laiką linkę palaikyti šlapimą, nes nenori nustoti žaisti, turėtų būti skatinami eiti miegoti prieš miegą ir kai tik prabunda. Be to, vaiką reikia išmiegoti dar bent 4 kartus per dieną.
Kodėl blogai laikosi šlapimas?
Moliukas gaminamas siekiant išvalyti organizmą, nes jis pašalina ne tik medžiagas, kurių organizme yra perteklius, bet ir mikroorganizmus, kurių gali būti susikaupę, taip užkertant kelią šlapimo infekcijoms. T. y., Tai, kad ilgai laikote šlapimą, gali paskatinti kai kurių ligų, tokių kaip:
- Šlapimo takų infekcijos, nes šlapimo sistemoje lieka bakterijų ir grybelių perteklius, kuris gali daugintis ir sukelti infekciją. Be to, kai šlapimas kaupiasi ilgą laiką, šlapimo pūslė negali visiškai atsipalaiduoti, o šlapimo pūslėje vis tiek gali būti šlapimo, kuris taip pat skatina infekcijas. Moterys dažniausiai užkrečia infekcijas lengviau nei vyrai dėl šlaplės dydžio, kuris yra trumpesnis, palengvindamas mikroorganizmų dauginimąsi; Šlapimo nelaikymas, nes laikui bėgant kaupiasi šlapimas, šlapimo pūslė gali prarasti elastingumą, o tai gali pakenkti, pavyzdžiui, šlapimo nelaikymui; Inkstų akmenų susidarymas, kuris gali įvykti ne tik dėl negeriamo vandens, bet ir dėl to, kad kaupiasi šlapimas, dėl kurio elementai, kurie būtų pašalinti iš šlapimo, galėtų įsikurti ir likti šlapimo sistemoje, sukeldami daug skausmo nepatogu ir kad kai kuriais atvejais gali prireikti chirurginio akmenų pašalinimo.
Taigi, kai tik jaučiatės lyg atsilošę, rekomenduojama tai padaryti, nes įmanoma išvengti problemų ateityje. Jei jaučiate šlapinimąsi, bet negalite, svarbu kreiptis į gydytoją, kad būtų galima nustatyti problemos priežastį ir pradėti gydymą.
Ką daryti norint išvengti ligų
Norint išvengti šlapimo sistemos ligų, svarbu turėti bent 2 litrus vandens per dieną ir eiti į vonios kambarį bent 6 kartus per dieną, kas 4 valandas ar visada, kai tik jaučiatės, todėl galima išvengti mikroorganizmų kaupimosi ir laipsniško praradimo. šlapimo pūslės elastingumo.
Taip pat rekomenduojama atlikti pratimus dubens raumenims stiprinti, kuris, linkęs į natūralų senėjimą, nėštumo metu ir po gimdymo yra labiau suglebęs ir neveiksmingas, o tai gali pakenkti šlapimo nelaikymui. Taigi svarbu, kad Kegelio pratimai būtų atliekami, pageidautina su kvalifikuotu specialistu, kad galėtumėte efektyviai kontroliuoti šlapimą.
Be to, diabetu sergantys žmonės neturėtų ilgai laikyti šlapimo, nes didelė cukraus koncentracija kraujyje ir šlapime gali skatinti mikroorganizmų dauginimąsi, tuo didesnė infekcijų tikimybė. Štai kodėl svarbu atlikti įprastinius kraujo tyrimus, kad būtų galima patikrinti, pavyzdžiui, cukraus kiekį kraujyje.
