Visi kažkuriuo metu jau buvo prižiūrėję, ar dėl to, kad reikėjo žiūrėti filmą iki pabaigos, nes jie buvo svarbiame susitikime, arba tiesiog dėl to, kad tuo metu jautėsi tingūs eiti į vonios kambarį.
Priešingai nei paplitusi nuomonė, šlapinimasis neturi būti pavojinga veikla, o nevaikščiojimas į vonios kambarį, kai atsiranda nedideli potraukiai, gali net užkirsti kelią tingios šlapimo pūslės išsivystymui, verčiantį jus eiti į vonios kambarį kas 20 minučių.
Nors daugeliu atvejų šlapimo palaikymas nekelia problemų, yra keletas komplikacijų, pavyzdžiui, šlapimo takų infekcija, kurios gali kilti tiems, kurie šlapinasi daug kartų ir ilgą laiką.
Pagrindinės komplikacijos
Kompleksinės šlapinimosi komplikacijos būna dažnesnės sunkvežimių vairuotojams, vairuotojams, pardavėjams ir mokytojams, nes šios profesijos trukdo reguliariai važiuoti į vonios kambarį. Komplikacijos apima:
- Šlapimo takų infekcija: paprastai šlapimas valo šlaplę, pašalindamas bakterijas ir mikroorganizmus, kurie gali sukelti infekcijas. Taigi, ilgai nemirkant, šių bakterijų vystosi daugiau ir jos gali pasiekti šlapimo pūslę ir sukelti cistitą. Sužinokite daugiau apie tai, kas yra cistitas. Šlapimo susilaikymas: atsitinka, kai šlapimo pūslės raumenys praranda tam tikras jėgas, nes jie visada išsiplėtę. Tokiais atvejais šlapinantis vis sunkiau susitraukti iš šlapimo pūslės, todėl šlapimo pūslės viduje visada yra šiek tiek šlapimo, todėl net po šlapinimosi atsiranda sunkumo jausmas; Inkstų akmenys: nors tai yra rečiau, žmonėms, turintiems polinkį vystytis inkstų akmenims, kurie dažnai šlapinasi, gali būti didesnis traukulių skaičius ar pablogėti esami akmens simptomai.
Priešingai nei paplitusi nuomonė, šlapimo pūslė sprogsta retai, nes smegenys priverčia pūslės sfinkterį atsipalaiduoti ir neleidžia jam pakankamai prisipildyti, kad tai įvyktų. Tai gali nutikti, jei, pavyzdžiui, esate veikiami alkoholio ar narkotikų, nes smegenų signalą gali nutraukti medžiagos, leisdamos šlapimo pūslei toliau pildytis.
Nes noras šlapintis
Šlapimo pūslė yra kišenės formos raumuo, kuris plečiasi užpildydamas šlapimą. Taigi, kad nebūtų per daug išsiplėtusi, šlapimo pūslė ant savo sienų turi mažus jutiklius, kurie nurodo smegenims, kai jau yra didelis šlapimo kiekis, kuris paprastai būna maždaug 200 ml.
Kiek laiko galima palaikyti šlapimą
Nors noras šlapintis yra maždaug 200 ml, šlapimo pūslė sugeba sulaikyti maždaug 500 ml šlapimo, todėl po pirmojo šlapinimosi šlapimo kurį laiką galima palaikyti šlapimą. Šis laikas kiekvienam žmogui skiriasi priklausomai nuo šlapimo pūslės dydžio ir per valandą susidarančio šlapimo kiekio, tačiau paprastai tai gali trukti nuo 3 iki 6 valandų.
Norint, kad šlapimas tekėtų sveikai, svarbu gerti tiek vandens, kiek reikia. Čia yra keletas metodų, kaip įsitikinti, kad per dieną išgeriate reikiamą vandens kiekį.
