Didelis trigliceridų kiekis paprastai nesukelia simptomų, todėl tyliai kenkia kūnui, ir tai nėra neįprasta, kad jis nustatomas tik atliekant įprastinius tyrimus ir pasireiškiant rimtesnėms komplikacijoms.
Trigliceridai yra riebalų dalelės, esančios kraujyje, todėl jos dažnai padidėja kartu su cholesterolio kiekiu. Šie pokyčiai turėtų būti nustatyti kuo greičiau, pasikonsultavus su gydytoju, ir kuo greičiau juos gydyti, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų, pavyzdžiui, aterosklerozės, pankreatito ar kepenų steatozės.
Aukšto trigliceridų kiekio simptomai
Padidėjęs trigliceridų kiekis kraujyje paprastai nesukelia simptomų, pastebimų tik atliekant įprastinį tyrimą. Tačiau kai dėl genetinių veiksnių padidėja trigliceridų kiekis, gali atsirasti kai kurie simptomai, tokie kaip:
- Maži balti maišeliai ant odos, ypač šalia akių, alkūnių ar pirštų, moksliškai vadinami ksanthelazma; Riebalų kaupimasis pilve ir kitose kūno vietose; Baltųjų dėmių atsiradimas tinklainėje, kurios aptinkamos atliekant akių tyrimą.
Normali trigliceridų vertė yra iki 150 mg / dL. Didesnės kaip 200 mg / dL vertės paprastai laikomos pavojingomis, todėl kardiologo ir dietologo rekomenduojama stebėti, kad būtų galima imtis priemonių, pavyzdžiui, pagerinti gyvenimo būdą, taip pat pagerinti mitybą. Sužinokite daugiau apie trigliceridų ir cholesterolio pamatines vertes.
Ką daryti esant dideliam trigliceridų kiekiui
Esant dideliam trigliceridų kiekiui, rekomenduojama reguliariai sportuoti, pavyzdžiui, vaikščioti, bėgioti ar plaukti, bent 3–4 kartus per savaitę 30 minučių.
Tačiau sunkiausiais atvejais, kai neįmanoma sumažinti trigliceridų kiekio kraujyje vien tik fizinio krūvio ir maisto metu, gydytojas gali skirti kai kuriuos vaistus, pvz., Genfibrozila ar Fenofibrato. Be to, šis junginys taip pat gali padidinti VLDL cholesterolio kiekį, dėl kurio padidėja aterosklerozės išsivystymo tikimybė.
Taip pat svarbu pasitarti su dietologu, norint pradėti subalansuotą dietą, kurioje mažai riebalų, alkoholio ir cukraus. Štai ką daryti norint sumažinti aukštą trigliceridų kiekį.
Peržiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą, kaip valgyti, kad sumažintumėte trigliceridų kiekį jūsų kraujyje:
