- 1. Nuolatinis galvos skausmas
- 2. Per didelis nuovargis
- 3. Pilvo skausmas
- 4. Išbrinkęs pilvas
- 5. Niežėjimas ir dėmės ant odos
- 6. Dažnas sąnarių skausmas
- 7. Dažnas rėmuo
- Kaip patvirtinti, kad tai maisto netoleravimas
Maisto netoleravimo simptomai paprastai išryškėja iškart po valgymo, kurio organizmas sunkiau jį virškina, todėl dažniausiai pasitaikantys simptomai yra dujų perteklius, pilvo skausmas ar pykinimas, pvz. pavyzdys.
Maistas, kuris greičiausiai sukelia šio tipo simptomus, yra pienas, kiaušiniai, šokoladas, duona, krevetės ir pomidorai, tačiau daugelis kitų gali sukelti tokio tipo požymius, kurie labai skiriasi kiekvienam asmeniui. Peržiūrėkite išsamesnį maisto produktų, kuriems kyla didžiausias netoleravimo pavojus, sąrašą.
1. Nuolatinis galvos skausmas
Galvos skausmas gali sukelti keletą priežasčių, tačiau kai jo nepagerėja vartojant bet kokį gydymo būdą arba nėra nustatyta konkreti priežastis, jis gali būti susijęs su tam tikro tipo maisto netoleravimu, nes žarnyno uždegimas trukdo gaminti keli neuromediatoriai.
Geras būdas nustatyti, ar galvos skausmą sukelia kai kurių maisto produktų vartojimas, pavyzdžiui, palaipsniui atsisakyti maisto produktų, turinčių didesnę dietos netoleravimo riziką.
2. Per didelis nuovargis
Maisto netoleravimas paprastai sukelia nuolatinį žarnyno ir organizmo uždegimą, todėl yra didesnės energijos sąnaudos, dėl kurių atsiranda per didelis nuovargio jausmas, kuris neišnyksta net po gero nakties miego.
Taigi yra įprasta, kad žmonėms, turintiems per didelį nuovargį, gydytojas įtaria tam tikrą maisto netoleravimą, prieš įtardamas bet kokią kitą problemą. Peržiūrėkite sąrašą kitų ligų, kurios gali sukelti dažną nuovargį.
3. Pilvo skausmas
Maisto netolerancija sergantiems žmonėms dažnai skauda skrandį ar skrandį, kuris atsiranda daugiausia dėl to, kad jų kūnas nesugeba tinkamai virškinti maisto. Paprastai šis skausmas būna stipresnis po neilgo valgymo, tačiau jis taip pat gali išlikti pastovus visą dieną, ypač jei kelis kartus valgote maistą, kuris sukelia netoleravimą.
4. Išbrinkęs pilvas
Pilvo pūtimo pojūtis yra vienas iš tipiškiausių maisto netoleravimo simptomų, todėl virškinimo sistema nesugeba visiškai suvirškinti maisto, todėl maisto atliekos fermentuojasi žarnyne ir kaupiasi dujos, kurios palieka maistą. labiau išsipūtęs pilvas.
Paprastai, susijęs su patinusiu pilvu, taip pat yra skubus noras eiti į vonios kambarį, kurį gali lydėti net viduriavimas.
5. Niežėjimas ir dėmės ant odos
Žarnyno sveikata daro didelę įtaką odos išvaizdai, todėl, jei žarnyne yra uždegimas, kurį sukelia maisto netoleravimas, įprasta, kad atsiranda odos pokyčių, tokių kaip mažos granulės, paraudimas ir niežėjimas. Šis pakitimas yra labiau būdingas glitimo netoleravimui, tačiau jie gali pasireikšti bet kuriuo atveju, ypač tokiose vietose kaip alkūnės, keliai, galvos oda ar sėdmenys.
6. Dažnas sąnarių skausmas
Nors tai yra rečiau, dažnas ir nuolatinis sąnarių ir net raumenų skausmas gali rodyti maisto netoleravimą, nes kai kurių maisto produktų vartojimas gali pabloginti šio tipo požymius, ypač žmonėms, kurie jau kenčia nuo fibromialgijos, pvz.
7. Dažnas rėmuo
Rėmuo dažniausiai atsiranda tada, kai virškinimas atliekamas netinkamai, todėl skrandžio turinys patenka į stemplę ir sukelia deginimo pojūtį gerklėje. Nors šio tipo simptomai beveik visada yra susiję su gastroezofaginiu refliuksu ar gastritu, jie taip pat gali pasireikšti žmonėms, turintiems maisto netoleravimą, ypač, pavyzdžiui, laktozės netoleravimo atvejais.
Kaip patvirtinti, kad tai maisto netoleravimas
Kadangi netoleravimo simptomai gali būti panašūs į kitas skrandžio ir žarnyno problemas, geriausias būdas patvirtinti netoleravimą ir apžiūrėti kitas ligas yra pasikonsultuoti su gastroenterologu, kad būtų įvertinti simptomai ir atlikti testai, pavyzdžiui, kraujo ar išmatų tyrimai. pavyzdys.
Maisto netoleravimo diagnozei gydytojas taip pat gali pasiūlyti atlikti provokacijos testą, kurį sudaro valgymas, kurio įtariate, kad netoleruojate, ir tada stebima, ar nepasireiškia jokie simptomai. Pažiūrėkite geriau, kaip diagnozuoti netoleranciją.
