- Kaip išgydyti paprastą peršalimą
- Namų vaistas nuo peršalimo
- Kas sukelia šaltį
- Kaip išvengti peršalimo
Paprastosios peršalimo simptomai prasideda nuo 1-osios ir 3-iosios dienos po kontakto su virusu ir apima:
- Diskomfortas nosyje ar gerklėje; čiaudulys ir sloga, vandeningos ir skaidrios išskyros; bendro diskomforto jausmas; žalsvai gelsvos spalvos kataraktas; dažnas kosulys.
Paprastai paprastojo peršalimo simptomai išnyksta tarp 4 ir 10 dienos po užsikrėtimo, o tai įvyksta ypač po peršalimo. Pagrindinis gripo ir peršalimo skirtumas yra simptomų intensyvumas, kurie gripo metu yra stipresni ir apima karščiavimas. Peršalimo simptomai yra subtilesni ir lengviau gydomi. Čia patikrinkite daugiau gripo ir peršalimo skirtumų.
Kaip išgydyti paprastą peršalimą
Peršalimo gydymas yra paprastas ir susideda iš organizmo atsparumo stiprinimo ir kovos su simptomais. Keli sprendimai yra šie:
- Padidinkite maisto produktų, kuriuose gausu vitamino C, tokių kaip apelsinai, ananasai, braškės ir acerola, vartojimą; Vakarienei pasiimkite vištienos sriubą, šaltojo gydymo priemones, tokias kaip „Apracur“, remdamiesi gydytoju ar vaistininku.
Be to, svarbu vengti staigių temperatūros pokyčių, vengti šaldytų maisto produktų ir sutelkti dėmesį į hidrataciją. Pažiūrėkite į mūsų vaizdo įrašą keletą naminių arbatos gėrimų, kai peršalote:
Namų vaistas nuo peršalimo
Apelsinų sultyse gausu vitamino C, jos stiprina organizmo apsaugą ir padeda greičiau atsigauti po peršalimo.
Ingredientai
- Mes galime pasirinkti iš daugybės produktų, įskaitant:
Paruošimo būdas
Padarykite sultis su apelsinu ir citrina, tada įpilkite propolio ir medaus. Tada gerkite, kad neprarastų vitamino C šiose sultyse. Išgerkite 2 stiklines šių sulčių per dieną.
Kas sukelia šaltį
Peršalimą gali sukelti virusai, tokie kaip pikornavirusas ar rinovirusas, o pats šalčio poveikis nesukelia peršalimo ar padidina asmens jautrumą kvėpavimo takų virusu. Peršalimo virusas gali plisti per smulkius lašelius, kurie išsiskiria į orą, kai sergantis žmogus čiaudėja, kosėja ar pučia nosį, todėl peršalimas yra užkrečiama liga.
Kaip išvengti peršalimo
Geriausios peršalimo prevencijos priemonės yra gera higiena. Todėl dažnai plaukite rankas ir taip pat galite naudoti dezinfekavimo tirpalus.
Paprastojo peršalimo simptomai prasideda nuo 1 iki 3 dienų po sąlyčio su sekretais ar paviršiais, užterštais infekcijos, t. Y. Sergančio gripu.
Peršalimo ligonis turėtų išlikti šiltas ir patogus ir stengtis užkirsti kelią infekcijos perdavimui kitiems, kiek įmanoma riboti buvimą viešose vietose, ypač pradiniame etape. Geriant daug skysčių, skysčių išskyros bus lengviau pašalinamos.
