Tendonitas kulkšnies srityje yra sausgyslių, jungiančių kulkšnių kaulus ir raumenis, uždegimas, sukeliantis tokius simptomus kaip skausmas vaikštant, sustingimas judant sąnariui ar patinimas kulkšnies srityje.
Paprastai kulkšnių sausgyslių tendinitas yra dažnesnis sportininkams, kurie daro nuolatinį fizinį krūvį, pavyzdžiui, bėgioja ar šokinėja, dėl laipsniško sausgyslių nusidėvėjimo, tačiau jis taip pat gali atsirasti, kai naudojama netinkama avalynė arba kai yra pėdos pokyčių, pavyzdžiui, plokščios pėdos..
Tendonitas kulkšnies srityje yra neišgydomas, o gydymas turėtų būti atliekamas derinant poilsį, apliejimą ledu, priešuždegiminių vaistų vartojimą ir fizinę terapiją.
Kaip gydyti kulkšnies tendinitą
Kulkšnių sausgyslių uždegimo gydymą turėtų atlikti ortopedas, tačiau dažniausiai tai atliekama naudojant:
- 10–15 minučių tepamas ledu ant pažeistos vietos, kartojant 2–3 kartus per dieną; Priešuždegiminių vaistų, tokių kaip Ibuprofenas ar Naproksenas, vartojimas kas 8 valandas, siekiant palengvinti tendinito sukeltą skausmą; Kineziterapijos pratimai, skirti ištempti ir sustiprinti paveiktos srities raumenis ir sausgysles, sumažinant uždegimą ir pagreitinant atsigavimą;
Pačiais sunkiausiais atvejais, kai kulkšnies tendinitas po kelių gydymo savaičių nepagerėja, gydytojas gali rekomenduoti naudoti operaciją sausgyslėms atitaisyti ir simptomams pagerinti.
Peržiūrėkite vaizdo įrašą ir gaukite daugiau patarimų:
Kulkšnių tendinito simptomai
Pagrindiniai kulkšnies tendinito simptomai yra sąnarių skausmas, kulkšnies patinimas ir sunku judinti pėdą. Taigi tai būdinga pacientams, sergantiems tendonitu.
Paprastai tendonito diagnozę ortopedas nustato tik pagal simptomus, apie kuriuos praneša pacientas, tačiau kai kuriais atvejais gali prireikti rentgeno, kad būtų nustatyta pėdos skausmo priežastis, pvz.
Žr. Puikų būdą, kaip pagreitinti tendonito gydymą, apsilankykite: kulkšnies propriocepcijos pratimai.
