6 minučių pasivaikščiojimo bandymo atlikimas yra geras būdas nustatyti kvėpavimo, širdies ir medžiagų apykaitos pajėgumus asmeniui, kurio būklė yra tokia, kaip širdies nepakankamumas, lėtinė obstrukcinė plaučių liga arba kuriam buvo atlikta širdies ar plaučių operacija.
Pagrindinis testo tikslas yra patikrinti atstumą, kurį asmuo gali nueiti 6 minutes iš eilės, ir įvertinti širdies bei kvėpavimo funkciją, prieš atliekant testą ir po jo, reikia išmatuoti asmens širdies ritmą ir slėgį.
Kam jis skirtas?
6 minučių pėsčiomis atliekamas širdies ir kvėpavimo pajėgumų įvertinimas šiose situacijose:
- Po plaučių persodinimo operacijos, Po bariatrinės operacijos; Širdies nepakankamumas; LOPL atveju; cistinė fibrozė; fibromialgija; plautinė hipertenzija; plaučių vėžys.
Tyrimas turėtų būti atliekamas mažiausiai 2 valandas po valgio, ir asmuo gali toliau vartoti vaistus kaip įprasta. Drabužiai turi būti patogūs, o sportbačiai - dėvimi.
Kaip atliekamas testas
Norėdami atlikti testą, turite sėdėti ir pailsėti 10 minučių. Tada išmatuojamas slėgis ir pulsas, o tada eisena turėtų prasidėti ne mažiau kaip 30 metrų ilgio plokščioje vietoje per 6 minutes, kurias reikia suderinti. Tempas turėtų būti kuo greitesnis, be bėgimo, bet stabiliai.
Idealiu atveju asmuo turėtų sugebėti normaliai vaikščioti 6 minutes, nesustodamas, tačiau leidžiama sustoti kvėpuoti ar liesti sieną, o jei taip atsitiks, gydytojas gali paklausti, ar norite tuojau pat nutraukti testą, ar norite tęsti.
Sulaukęs 6 minučių žmogus turi atsisėsti ir nedelsdamas vėl turi būti matuojamas slėgis ir pulsas, o terapeutas turi paklausti, ar žmogus labai pavargęs, ar ne, taip pat reikia išmatuoti nuvažiuotą atstumą. Naujas šių verčių matavimas turėtų būti atliktas per 7, 8 ir 9 minutes iškart po bandymo pabaigos.
Bandymas turi būti atliktas dar kartą per mažiau nei 1 savaitę, o rezultatai turi būti palyginti, nes vertės yra teisingesnės.
Kada neatlikti testo
Vaikščiojimo testas neturėtų būti atliekamas esant nestabiliai krūtinės anginai, tai yra, kai žmogui skauda krūtinę, kuris trunka ilgiau nei 20 minučių, arba širdies smūgio atveju mažiau nei 30 dienų.
Kitos situacijos, kurios gali užkirsti kelią šiam tyrimui, yra šios: širdies ritmas didesnis nei 120 smūgių per minutę, sistolinis slėgis didesnis kaip 180 ir diastolinis slėgis didesnis nei 100 mmHg.
Testą reikia nutraukti, jei asmuo:
- Krūtinės skausmas; Dusulys; Prakaitavimas; Blyškumas; Galvos svaigimas ar mėšlungis.
Kadangi šis tyrimas gali padidinti slėgį ir širdies susitraukimų dažnį, jei yra įtarimas, kad asmuo gali jaustis blogai ar ištikti širdies priepuolis, testas turėtų būti atliekamas ligoninėje, hospitalizacijos metu arba klinikoje, kur galima suteikti neatidėliotiną pagalbą, jei reikia. Nepaisant to, kad tai mankštos testas, mirties atvejų dėl šio testo praktiškai nėra užfiksuota.
Etaloninės vertės
Pamatinės vertės labai skiriasi, atsižvelgiant į autorių, todėl geriausias būdas įvertinti asmenį yra du kartus, mažiau kaip per 7 dienas, atlikti testą ir palyginti rezultatus. Asmuo turėtų pranešti, kaip jaučiasi, kai tik baigs testą, o tai padės nustatyti jo motorikos ir kvėpavimo pajėgumą. Borgo mokykla yra skirta įvertinti dusulio laipsnį, kurį gali patirti žmogus, ir svyruoja nuo nulio iki 10, kur nulis yra: aš neturiu dusulio, o 10 yra: neįmanoma toliau vaikščioti.
