- Žemo testosterono požymiai
- Testas, kuris matuoja testosteroną
- Kaip padidinti testosteroną
- Žmoguje
- Moteryje
Testosteronas yra pagrindinis vyriškas hormonas, atsakingas už tokias savybes kaip barzdos augimas, balso sustorėjimas ir padidėjusi raumenų masė. Be to, jis skatina spermos gamybą ir yra tiesiogiai susijęs su vyrų vaisingumu. Be to, testosterono yra ir moterims, tačiau mažesniu mastu.
Po 50 metų įprasta patirti testosterono gamybos sumažėjimą, kuriam būdinga andropauzė, panaši į moterų menopauzę. Tačiau testosterono gamybos sumažėjimas žmogui nereiškia, kad jis tampa nevaisingas, bet kad gali sumažėti jo reprodukcinis pajėgumas, nes pakenkta spermos gamybai.
Žemo testosterono požymiai
Vyrams sumažėjęs testosterono kiekis gali sukelti šiuos simptomus:
- Sumažėjęs lytinis potraukis; Mažesnis lytinis potraukis; Depresija; Sumažėjusi raumenų masė; Padidėjęs kūno riebalų kiekis; Sumažėjęs barzda ir plaukų slinkimas.
Be seksualinės disfunkcijos, žemas testosterono kiekis vyrams taip pat gali sukelti tokias problemas kaip osteopenija, osteoporozė ir sumažėjęs vyrų vaisingumas. Hormonų gamybos sumažėjimas yra dažnas reiškinys, ypač dėl per didelio alkoholinių gėrimų vartojimo, kai vyras rūko, turi antsvorio ar serga diabetu.
Testosterono taip pat yra moterims, bet mažesnės koncentracijos. Tačiau kai testosterono lygis sumažėja moterims, gali atsirasti ir keletas simptomų, tokių kaip:
- Raumenų masės praradimas; Visceralinių riebalų sankaupos; Sumažėjęs lytinis potraukis; Bendras nesuinteresuotumas, kurį kai kuriais atvejais galima supainioti su depresija.
Kita vertus, kai moterims padidėja testosterono lygis, gali išsivystyti tipiškos vyrų savybės, tokios kaip plaukų augimas ant krūtinės, veido ir vidinių šlaunų, arti kirkšnio.
Atsiradus simptomams, kurie gali būti susiję su testosterono lygio pokyčiais, vyrams svarbu pasitarti su endokrinologu, urologu, o moterims - su ginekologu. Taigi galima patikrinti šio hormono gamybą ir prireikus pradėti gydymą.
Testas, kuris matuoja testosteroną
Testai, nurodantys testosterono kiekį organizme, nėra labai specifiniai ir ne visada yra patikimi, nes jų vertės nuolat keičiasi atsižvelgiant į tautybę, amžių ir gyvenimo būdą, pavyzdžiui, sveiką mitybą ir fizinį aktyvumą ar fizinį neaktyvumą. Dėl šios priežasties gydytojas ne visada prašo atlikti testą, kad būtų įvertinta jo koncentracija kraujyje, remiantis tik simptomais, kuriuos asmuo pateikia.
Paprastai reikalingas laisvas testosteronas ir bendras testosteronas. Laisvas testosteronas parodo organizme esančią testosterono koncentraciją, kuri gali būti absorbuojama, kad galėtų atlikti savo funkciją kūne, ir atitinka 2–3% viso testosterono, kuris atitinka bendrą organizmo pagaminto testosterono kiekį, t. nemokamas testosteronas ir testosteronas, sujungtas su baltymais.
Normalios bendro testosterono koncentracijos kraujyje vertės yra:
- Vyrai: 241 - 827 ng / dL Moterys: 14 - 76 ng / dL
Kalbant apie pamatines laisvojo testosterono koncentracijos kraujyje vertes, jos skiriasi ne tik atsižvelgiant į laboratoriją, bet ir priklauso nuo amžiaus ir menstruacinio ciklo fazės, šiuo atveju moterims:
-
Vyrai
- Iki 17 metų: orientacinė vertė nenustatyta; nuo 17 iki 40 metų: 3 - 25 ng / dLEntre 41 - 60 metų: 2, 7 - 18 ng / dL Vyresni nei 60 metų: 1, 9 - 19 ng / dL
- Menstruacinio ciklo folikulinė fazė: 0, 2 - 1, 7 ng / dLMidų ciklas: 0, 3 - 2, 3 ng / dLuteumo fazė: 0, 17 - 1, 9 ng / dLPos menopauzė: 0, 2 - 2, 06 ng / dL
Testosterono koncentracija gali padidėti ankstyvojo brendimo, antinksčių hiperplazijos, trofoblastinės ligos nėštumo metu, kiaušidžių vėžio, cirozės, hipertiroidizmo, traukulių, barbitūratų, estrogenų ar kontraceptinių tablečių vartojimo metu.
Tačiau testosterono kiekis gali sumažėti, jei pasireiškia hipogonadizmas, sėklidžių atsitraukimas, Klinefelterio sindromas, uremija, hemodializė, kepenų nepakankamumas, per didelis vyrų alkoholio vartojimas ir tokių vaistų kaip digoksinas, spironolaktonas ir akarbozė vartojimas.
Kaip padidinti testosteroną
Testosterono papildai turi būti vartojami prižiūrint gydytojui; juos galima rasti tablečių, gelio, kremo ar transderminio pleistro pavidalu. Kai kurie prekių pavadinimai yra „Durateston“, „Somatrodol“, „Provacyl“ ir „Androgel“.
Tačiau prieš imantis papildų vartojimo svarbu ieškoti alternatyvų, skatinančių šio hormono gamybą, pavyzdžiui, sportuoti su svoriu, didinti maisto produktų, kuriuose gausu cinko, vitamino A ir D, vartoti gerą miegą ir svorio atitikimas ūgiui. Jei šios strategijos nepadidina testosterono susidarymo, gydytojas turi pradėti tinkamą gydymą.
Štai kaip natūraliai padidinti testosteroną.
Žmoguje
Kai testosterono lygis nesiekia rekomenduojamo lygio, o vyras turi sumažėjusio testosterono gamybos požymių ir simptomų, urologas gali nurodyti vartoti testosteroną tablečių, injekcijų ar gelio pavidalu, kad būtų galima vartoti pagal jo receptą.
Testosterono poveikis vyrams gali būti pastebimas per 1 gydymo mėnesį, todėl jis turėtų būti labiau pasitikintis savimi, turėdamas didesnį lytinį potraukį, didesnį raumenų tvirtumą ir jaučiantis stipresnis. Taigi testosterono papildas gali būti nurodytas andropauzės metu, kad sumažėtų jo poveikis ir pagerėtų vyrų gyvenimo kokybė.
Testosterono vartojimą turėtų rekomenduoti gydytojas, nes tai gali sukelti sveikatos problemų, tokių kaip kepenų riebalai, didelis cholesterolio kiekis, aukštas kraujospūdis ir aterosklerozė. Pažiūrėkite, kaip atliekamas vyrų hormonų pakeitimas ir koks yra galimas šalutinis poveikis.
Moteryje
Kai moters testosterono kiekis yra labai mažas, ginekologas gali pastebėti šiuos simptomus ir nurodyti atlikti tyrimą, kad būtų įvertinta jų koncentracija kraujyje.
Testosterono papildas skiriamas tik tuo atveju, kai yra androgenų trūkumo sindromas arba kai kiaušidės nustoja funkcionuoti dėl kiaušidžių vėžio. Kai testosterono sumažėjimą moterims lemia kita priežastis, geriau pabandyti subalansuoti hormonų kiekį padidinant estrogeną.
