- Kaina ir kur pirkti
- Pagrindiniai privalumai
- Kaip vartoti
- Galimas šalutinis poveikis
- Kas neturėtų imtis
Indijos ženšenis yra vaistinis augalas, dar žinomas kaip Ashwagandha arba Withaia somnifera , kuris gali būti naudojamas kaip vaistažolė nuo seksualinės impotencijos, streso ir nuovargio, kurį sukelia fizinės ir psichinės pastangos.
Šis augalas priklauso iškilmingų augalų, tokių kaip pomidorai, šeimai, taip pat turi raudonus vaisius ir geltonas gėles, nors medicinoje naudojamos tik jo šaknys.
Kaina ir kur pirkti
jų galima rasti miltelių ar tablečių pavidalu, nors arbata gali būti gaminama iš jos šaknų.
Pagrindiniai privalumai
Šio vaistinio augalo vartojimas gali turėti keletą naudos sveikatai:
- Padidinkite lytinį potraukį; Sumažinkite fizinį nuovargį; Padidinkite raumenų jėgą; Pagerinkite energijos lygį; Stiprinkite imuninę sistemą; Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje; Sumažinkite padidėjusį cholesterolio kiekį; Kovokite su nemiga.
Be to, šis augalas kai kuriais atvejais gali būti naudojamas ir vėžio gydymui, nes dėl jo vėžio ląstelės tampa jautresnės radiacijai ar chemoterapijai.
Kaip vartoti
Indijos ženšeniui gali būti naudojamos šaknys ir lapai, kurie gali būti naudojami:
- Kapsulės: Gerkite po 1 tabletę 2 kartus per dieną valgio metu; Skysčių ekstraktas: gerti 2–4 ml (40–80 lašų) su trupučiu vandens 3 kartus per dieną kovojant su nemiga, pakeisti geležį ir kovoti su stresu; Nuoviras: išgerkite 1 puodelį arbatos, pagamintos su 1 šaukštu džiovintos šaknies, į 120 ml pieno arba virinto vandens. Poilsis 15 minučių ir šilta kovoti su stresu ir nuovargiu.
Bet kokiu atveju, visada svarbu pasitarti su gydytoju ar vaistinių augalų specialistu, norint pritaikyti indiško ženšenio naudojimą gydomai problemai.
Galimas šalutinis poveikis
Šalutinis poveikis yra retas, tačiau tai gali būti viduriavimas, rėmuo ar vėmimas.
Kas neturėtų imtis
Indijos ženšenis draudžiamas nėščioms ir maitinančioms moterims, pacientams, sergantiems autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip reumatoidinis artritas ar vilkligė, arba asmenims, sergantiems skrandžio opomis.
Kadangi augalas turi raminamąjį poveikį, žmonės, kurie vartoja migdomuosius vaistus, tokius kaip barbitūratai, turėtų vengti šio vaisto vartojimo, taip pat alkoholinių gėrimų.
