Žolelių arbata, skirta aukštam kraujospūdžiui

Geriant šią arbatą galima nurodyti aukštą kraujo spaudimą, kai jis yra didesnis nei 140 x 90 mmHg, kontroliuoti, tačiau jis neparodo kitų simptomų, tokių kaip stiprus galvos skausmas, pykinimas, neryškus matymas ir galvos svaigimas. Atsiradus šiems simptomams ir padidėjusiam kraujospūdžiui, asmuo turi nedelsdamas eiti į skubios pagalbos skyrių išgerti vaistų, skirtų slėgiui sumažinti.

Hibisko arbata aukštam kraujospūdžiui

Žolelių arbata nuo padidėjusio kraujospūdžio yra puiki priemonė gydyti kraujospūdį namuose, nes ją sudaro hibiskas, pasižymintis antihipertenzinėmis, diuretikų ir raminančiomis savybėmis, ramunėlėmis ir rozmarinais, kurie taip pat pasižymi diuretikais ir ramina.

Ingredientai

Dideliame dubenyje išplakite 1 šaukštą hibisko gėlių, 3 šaukštus džiovintų ramunėlių lapų, 4 šaukštelius džiovintų rozmarinų lapų ir 1 litrą vandens.

Paruošimo būdas

Vandenį užvirkite kartu su žolelėmis. Tada leiskite pastovėti maždaug 5–10 minučių, nukoškite, pasaldinkite, jei reikia, 1 šaukšteliu medaus ir gerkite 3–4 puodelius arbatos per dieną, tarp valgymų.

Be šių namų vaistų nuo padidėjusio kraujospūdžio, asmuo turėtų valgyti dietą su mažai druskos ir reguliariai mankštintis, pavyzdžiui, 30 minučių pėsčiomis maždaug 3 kartus per savaitę.

Dėmesio: šios arbatos draudžiamos nėštumo, žindymo metu ir asmenims, sergantiems prostatos problemomis, gastroenteritu, gastritu ar skrandžio opomis.

Embaúba arbata aukštam kraujospūdžiui

Embaúba arbata, skirta aukštam kraujospūdžiui, turi kardiotoninių ir diuretikų savybių, kurios padeda subalansuoti skysčių perteklių kraujagyslėse, mažina kraujospūdį.

Ingredientai

3 šaukšteliai susmulkintų Embaúba palieka 500 ml verdančio vandens

Paruošimo būdas

Sudėkite ingredientus ir palikite pastovėti 5 minutes. Tada ištraukite ir išgerkite 3 puodelius užpilo per dieną.

Norint kontroliuoti spaudimą, taip pat svarbu vengti ligos rizikos veiksnių, laikantis sveikos gyvensenos, reguliariai mankštinantis ir vartojant mažai druskos bei natrio, esančio perdirbtuose maisto produktuose.

Šios naminės priemonės puikiai tinka sumažinti kraujospūdį, tačiau asmuo neturėtų liautis vartoti vaistų, kad sumažintų gydytojo nurodytą slėgį.