Nėštumo arbatos: kurių reikia vengti ir kurias vartoti

Arbatos vartojimas nėštumo metu yra labai ginčytina tema, nes nėštumo metu dar nėra atlikta tyrimų su visais augalais, kad būtų galima suprasti, koks jų poveikis moters organizmui ar kūdikio vystymuisi.

Taigi idealiausia yra vengti bet kokios arbatos vartojimo be akušerio ar žolininko patarimo, o tokioms įprastoms problemoms kaip pykinimas, nerimas, vidurių užkietėjimas ar net gripo simptomai gydyti turėtų būti teikiama pirmenybė kitoms natūralioms galimybėms.

Nors arbatos yra natūralios, iš augalų gaminamos veikliosios medžiagos, kurios gali stipriai paveikti organizmo veiklą ir taip sukelti nėštumo metu komplikacijų, tokių kaip abortas, apsigimimai ar kraujavimas. Taigi net arbatos, kurios nėra laikomos pavojingomis, turėtų būti geriamos tik nuo 2 iki 3 puodelių per dieną.

Vaistiniai augalai draudžiami nėštumo metu

Remiantis kelių tyrimų rezultatais, yra augalų, kurių nėštumo metu reikėtų vengti, nes juose yra medžiagų, galinčių turėti įtakos nėštumui, net jei nėra įrodymų. Tačiau kiti yra visiškai draudžiami dėl patvirtintų abortų ar apsigimimų atvejų.

Taigi šioje lentelėje galima identifikuoti augalus, kurių reikia vengti, taip pat tuos, kurie daugelyje tyrimų įrodyti, kad yra draudžiami (paryškinti):

Agnocasto	Medetkų	Graikiškas šienas	Macela
Saldymedis	Ramunėlės	Pankolis	Kraujažolė
Rozmarinas	Cinamonas	Gencijonas	Passiflora
Angelica	Carqueja	Ginkgo biloba	Poejo
Aroeira	Šventa kaskara	Ženšenis	Raktažolė
Arruda	Arklio kaštonas	Guaco	Išeik
Artemizija	Arklio uodega	Ivy	Petražolės
Ašvagandha	Citrininis balzamas	Hibiscus	Senas
Alavijas	Ciberžolė	Hidratas	Tanaceto
Boružė	Damiana	Žvirblis	Raudonasis dobilas
Buchinha	Foxglove	Laukinis trynys	Dilgėlių
Kavos	Pankolis	Kava-kava	Vinca
Calamus	Gudobelė	Losna	Kadagys

Nepriklausomai nuo šios lentelės, prieš geriant arbatą, visada svarbu pasitarti su akušeriu ar žolininku.

Daugelio šių augalų arbatų taip pat reikėtų vengti žindymo metu, todėl po gimdymo svarbu dar kartą pasitarti su gydytoju.

Žemos rizikos augalai, kuriuos galima naudoti

Nors daugumos augalų nėštumo metu vartoti negalima, yra ir kitų, kurie gali būti naudojami ir tam tikromis dozėmis, vadovaujant gydytojui, kai kurioms įprastoms nėštumo problemoms gydyti:

1. Rėmuo, pykinimas ir vėmimas: imbieras

Imbieras yra puikus natūralus rėmuo ar pykinimo jausmas, jis gali būti naudojamas nėštumo metu, jei jis neviršija 1 g sausos šaknies per dieną 200 ml verdančio vandens, ne ilgiau kaip 4 dienas. dienas iš eilės.

Taigi, jei nuspręsite gerti arbatą, pagamintą su 1 gramu imbiero, ją turėtumėte gerti tik vieną kartą per dieną (ir iki 4 dienų), paprastai ryte, nes tai yra dažniausias pykinimo laikotarpis.

Peržiūrėkite kitas natūralias galimybes nutraukti pykinimą nėštumo metu.

2. Šlapimo takų infekcija: spanguolė

Šlapimo takų infekcija yra labai dažna nėštumo problema, ypač dėl hormoninių pokyčių moters kūne. Taigi spanguolė gali būti puikus sprendimas užkirsti kelią problemai, nes nėštumo metu ji gali būti naudojama nuo 50 iki 200 ml sulčių, 1 arba 2 kartus per dieną.

Peržiūrėkite kitus patarimus, kaip išvengti šlapimo takų infekcijos nėštumo metu.

3. Nuovargis ir energijos trūkumas: žalioji arbata

Nors žaliojoje arbatoje yra kofeino, pavyzdžiui, kavos, ji gali būti saugesnė priemonė pakeisti jos naudojimą. Tačiau kai įmanoma, nėštumo nuovargiui gydyti reikia naudoti kitus būdus.

Tačiau tinkamai prižiūrint gydytojui, iki 4 dienų iš eilės žaliąją arbatą galima gerti 1 šaukštą (deserto) lapų 250 ml verdančio vandens vieną kartą per dieną.

4. Vidurių užkietėjimas: genėti

Slyva yra vaisius, kurį nėštumo metu galima naudoti natūraliai vidurių užkietėjimui gydyti, nereikia vartoti arbatos. Norėdami tai padaryti, tiesiog suvalgykite 1 džiovintą slyvą 30 minučių prieš 3 pagrindinius valgymus arba įdėkite 3 džiovintas slyvas 12 valandų į stiklinę vandens, tada gerkite mišinį tuščiu skrandžiu.

Žinokite, kokias kitas strategijas galite naudoti natūraliai vidurių užkietėjimui gydyti.