- 1. Nupilkite šiltą vandenį su druska
- 2. Paskaninkite ramunėlėmis
- 3. Pamerkite kepimo soda
- 4. Pamerkite obuolių sidro actu
- 5. Garginkite vandenilio peroksidu
- 6. Garnyras su arnika
- Kada ir kas gali tai padaryti
- Kiti natūralūs variantai
Garganos, pagamintos šiltu pasūdytu vandeniu, vandenilio peroksidu, kepimo soda, actu, ramunėlėmis ar arnika, puikiai tinka gerklės skausmui, nes jos turi baktericidinį, antimikrobinį ir dezinfekuojantį poveikį, padedančios pašalinti mikroorganizmus.
Be to, jie taip pat padeda papildyti gerklės skausmo gydymą, kuris gali būti atliekamas su gydytojo paskirtais priešuždegiminiais vaistais, pavyzdžiui, Ibuprofenu ar Nimesulidu. Arbatos ir sultys taip pat gali būti naudojamos kaip namų gynimo priemonė, patikrinkite kai kurias gerklės skausmo arbatas ir sultis.
Štai kaip paruošti kiekvieną:
1. Nupilkite šiltą vandenį su druska
Įpilkite 1 šaukštą druskos į 1 puodelį šilto vandens ir gerai išmaišykite, kol druska taps nepastebima. Tada į burną įpilkite gerą gurkšnį vandens ir pamerkite tiek laiko, kiek galite, po to išleisdami vandenį. Procedūrą pakartokite dar 2 kartus iš eilės.
2. Paskaninkite ramunėlėmis
Įdėkite 2 šaukštelius ramunėlių lapų ir žiedų į 1 puodelį verdančio vandens ir bent 10 minučių palaikykite uždengtame inde. Padermė, gargaliaukite kuo ilgiau, išleisdami arbatą ir pakartodami dar 2 kartus. Rekomenduojama išgerti naujos arbatos, kai tik garginate.
3. Pamerkite kepimo soda
Įpilkite 1 šaukštelį kepimo sodos į 1 puodelį šilto vandens ir maišykite, kol kepimo soda visiškai ištirps. Gurkšnokite, gurkšnokite tiek laiko, kiek galite, ir išspjaukite, kartodami 2 kartus iš eilės.
4. Pamerkite obuolių sidro actu
Įpilkite 4 šaukštus obuolių sidro acto į 1 puodelį šilto vandens ir pavirkite kuo ilgiau, po to išspauskite tirpalą.
5. Garginkite vandenilio peroksidu
Įpilkite 2 šaukštus 10 tūrio vandenilio peroksido į 1 stiklinę vandens ir išmaišykite, kad tirpalas būtų gerai atskiestas. Tada pamerkite 60 sekundžių, ištepkite ir pakartokite dar 2 kartus.
Šis mišinys neturėtų būti praryjamas ir neturėtų būti naudojamas daugelį dienų iš eilės, nes jis gali paveikti dantų spalvą, palikdamas juos beicu. Šio sprendimo turėtų vengti vaikai, nes jie gali nuryti vandenilio peroksidą, kuris gali sukelti komplikacijų vidaus organuose.
6. Garnyras su arnika
Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį džiovintų arnikos lapų į 1 puodelį verdančio vandens ir palikite uždengtą mažiausiai 10 minučių. Nukoškite ir pamerkite kuo ilgiau, tada išpilkite arbatą. Pakartokite dar 2 kartus.
Kada ir kas gali tai padaryti
Čia nurodytą gargaliavimą reikia daryti bent du kartus per dieną, jei simptomai išlieka. Jei gerklėje yra pūlių, gali būti sunkiau susiurbti, tokiu atveju labiau patartina vartoti antibiotikus. Žinokite, kas gali sukelti gerklės skausmą.
Jaunesni nei 6 metų vaikai gali nesugebėti tinkamai gargoti, todėl rizika nuryti tirpalą gali padidinti diskomfortą, todėl jis netinka jaunesniems nei 5 metų vaikams. Vyresnio amžiaus žmonėms ir žmonėms, kuriems sunku ryti, taip pat gali kilti sunkumų garbanoti, nes jiems tai draudžiama.
Kiti natūralūs variantai
Šiame vaizdo įraše paaiškinama, kaip pasigaminti kitų puikių arbatų, kurios taip pat naudojamos gargždai ir kitos namų gynimo priemonės kovojant su gerklės uždegimu:
