Norint atsikratyti kepenų problemų, galima pasigaminti mėlynių arbatos su jūros erškėčiu, artišokų ar mišrūnės vaisiais, nes šie vaistiniai augalai padeda detoksikuoti kepenis.
Kepenys yra jautrus organas, galintis sukelti tokius simptomus kaip pilvo diskomfortas dešinėje pusėje, pilvo patinimas, prastas apetitas ir galvos skausmas. Ypač tada, kai yra perteklių, pvz., Geriant dideles alkoholinių gėrimų dozes ir valgant sunkų ir riebų maistą, pavyzdžiui, kepsninę, aštuonkojį, mėsainį, dešrainius, gruzdintas bulvytes ir gaiviuosius gėrimus.
Mėlynių ir erškėtuogių arbata
Ingredientai
- Dideliame dubenyje išplakite 1 šaukštą susmulkintų lapų boldo1 / 2 šaukštus susmulkintų daigų lapų1 puodelis verdančio vandens
Paruošimo būdas
Sumaišykite ingredientus puodelyje ir uždenkite lėkštute. Leiskite pastovėti 5 minutes, filtruokite ir gerkite kitą kartą, nesaldydami.
Ši arbata yra naudinga kovojant su išbrinkusių kepenų simptomais, tačiau taip pat patariama rinktis sveiką mitybą, pagrįstą vaisiais ir daržovėmis, pailsėjus kiek įmanoma, tačiau jei kepenų sutrikimo simptomai išlieka ilgiau nei 2 dienas, rekomenduojama. gydytojo konsultacija.
Artišokų arbata
Arbata, paruošta su artišokų lapais, yra kepenų apsauginė priemonė, nes joje yra dvi karčiosios medžiagos - cinaropicrina ir cinarina
Ingredientai
- 1 šaukštas artišoko lapų, 1 puodelis verdančio vandens
Paruošimo būdas
Įdėkite lapus į infuzorą, panardinantį į karštą vandenį, ir palaukite 3 minutes, išimkite užpilą ir gerkite arbatą, kol ji dar šilta.
Milfolhas arbata
Milfolhas arbata yra naudinga kepenims išvalyti, nes joje yra karčiųjų medžiagų, flavonoidų ir taninų.
Ingredientai
- 1 valgomasis šaukštas mille-feuille palieka 1 puodelį verdančio vandens
Paruošimo būdas
Lapus pamirkykite į verdančio vandens puodelį ir uždenkite ir palikite 5 minutes pastovėti. Tada atjunkite ir gerkite po 1 puodelį kelis kartus per dieną.
Įdėkite lapus į infuzinį indą, panardinamą į karštą vandenį, ir palaukite 3 minutes, išimdami infuzorių ir gerdami arbatą, kol ji dar šilta.
