10 patarimų, kaip rūpintis diabetu sergančiu vaiku (paaiškino pediatras)

Kai vaikas serga cukriniu diabetu, gali būti sunku susitvarkyti su situacija, nes būtina pritaikyti mitybą ir rutiną, dažnai vaikas jaučiasi nusivylęs ir gali patirti elgesio pokyčių, pavyzdžiui, norėti būti labiau izoliuotas, turėti akimirkų. agresyvumas, prarandant domėjimąsi laisvalaikio praleidimais ar norą paslėpti ligą.

Ši būklė gali sukelti stresą daugeliui tėvų ir vaikų, todėl be mitybos pokyčių yra ir kitų atsargumo priemonių, kurias reikia atlikti sergantiems cukriniu diabetu. Ši priežiūra gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę ir sumažinti ligos poveikį vaikui, įskaitant:

1. Visada valgykite tuo pačiu metu

Cukriniu diabetu sergantys vaikai turėtų valgyti tuo pačiu metu, o geriausia - 6 kartus per dieną, pavyzdžiui, pusryčius, rytinį užkandį, priešpiečius, popietinius užkandžius, vakarienę ir nedidelį užkandį prieš miegą. Idealu, kai vaikas nevalgo daugiau kaip 3 valandas, nes tai padeda susikurti dienos rutiną ir palengvina insulino vartojimo programavimą.

2. Pasiūlykite pritaikytą dietą

Kad būtų lengviau pritaikyti diabetu sergančio vaiko mitybą, svarbu pasitarti su mitybos specialistu, nes tokiu būdu bus sudarytas dietos planas, kuriame bus surašyti maisto produktai, kuriuos galima valgyti, ir tų, kurių reikėtų vengti. Idealiu atveju reikėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus, duonos ir tešlos gaminių, ir juos pakeisti mažo glikemijos indekso turinčiais produktais, tokiais kaip avižos, pienas ir viso grūdo makaronai. Sužinokite daugiau, kurie maisto produktai turi mažą glikemijos indeksą.

3. nesiūlykite cukraus

Diabetu sergantiems vaikams trūksta insulino, kuris yra hormonas, atsakingas už gliukozės kiekio kraujyje mažinimą, todėl valgydami maistą, kuriame gausu cukraus, jie turi labai aukštų gliukozės simptomų, tokių kaip mieguistumas, didelis troškulys ir padidėjęs slėgis. Taigi, gavus diabeto diagnozę, būtina, kad vaiko šeima nesiūlytų maisto, kuriame gausu cukraus, angliavandenių, ir gamintų maistą iš kitų produktų, kuriuose yra kuo mažiau cukraus.

4. Venkite namuose turėti saldainių

Reikėtų kiek įmanoma vengti namuose turėti saldumynų, tokių kaip pyragai, sausainiai, šokoladas ar kiti skanėstai, kad vaikas nesijaustų valgymas. Jau yra kai kurių maisto produktų, kurie gali pakeisti šiuos saldainius, kurių sudėtyje yra saldiklių, ir kuriuos gali valgyti diabetikai. Be to, svarbu, kad tėvai taip pat nevalgytų šių maisto produktų, nes vaikas pastebi, kad visiems šeimos nariams buvo pakeista rutina.

5. Atneškite saldainius be cukraus į vakarėlius

Kad vaikas, sergantis cukriniu diabetu, gimtadienio vakarėliuose nesijaustų atstumtas, gali būti siūlomi naminiai saldumynai, kuriuose nėra daug cukraus, pavyzdžiui, dietinė želatina, cinamono pūsti kukurūzai ar dietiniai sausainiai. Peržiūrėkite puikų diabeto dietinio pyrago receptą.

6. Skatinkite fizinius pratimus

Fizinių pratimų praktika padeda kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje ir turėtų papildyti vaikų diabeto gydymą, todėl tėvai turėtų skatinti šią veiklą. Svarbu išlaikyti pratimą, kuris sukuria vaiko gerovę ir yra tinkamas amžiui, pavyzdžiui, futbolas, šokiai ar plaukimas.

7. Turėkite kantrybės ir būkite meilūs

Kasdieniniai įkandimai, skirti švirkšti insuliną ar paimti gliukozės kiekį kraujyje, gali būti labai skausmingi vaikui, todėl labai svarbu, kad įkandimas būtų kantrus, rūpestingas ir paaiškinantis, ką jie darys. Tai darydamas vaikas jaučiasi vertinamas, svarbus ir geriau bendradarbiauja tuo metu, kai reikia skirti glikemijos tyrimus ar skirti insulino.

8. Leiskite vaikui dalyvauti gydyme

Jei vaikas pateks į jūsų gydymą, pavyzdžiui, jei norite pasirinkti įkandimo pirštą ar laikyti insulino švirkštimo priemonę, procesas gali būti mažiau skausmingas ir įdomesnis. Taip pat galite leisti vaikui pamatyti rašiklį ir apsimesti, kad jis uždėjo lėlę, sakydamas jai, kad daugelis kitų vaikų taip pat gali sirgti diabetu.

9. Informuokite mokyklą

Mokyklos informavimas apie vaiko sveikatos būklę yra pagrindinis ir labai svarbus žingsnis tiems vaikams, kurie turi atlikti specialų maitinimą ir gydymą ne namuose. Taigi tėvai turėtų pranešti mokyklai, kad būtų išvengta saldumynų ir kad visa klasė būtų ugdoma šiuo aspektu.

10. Negalima elgtis kitaip

Su cukriniu diabetu sergančiu vaiku neturėtų būti elgiamasi kitaip, nes nepaisant nuolatinės priežiūros, šis vaikas turi laisvai žaisti ir linksmintis, kad nesijaustų spaudžiamas ar kaltas. Svarbu žinoti, kad padedant gydytojui diabetas vaikas gali gyventi normalų gyvenimą.

Šie patarimai turėtų būti pritaikyti atsižvelgiant į vaiko amžių, o vaikui augant, tėvai turėtų mokyti apie ligą, paaiškinti, kas tai yra, kodėl ji atsitinka ir kaip ją galima gydyti.