4 būdai, kaip suspausti ausis

Suspaudimas ausyje paprastai atsiranda dėl slėgio pokyčių, pavyzdžiui, keliaujant lėktuvu ar lipant į kalną. Tačiau ji taip pat gali atsirasti, kai ausis užsikemša vandeniu ar vašku arba alergijos priepuolio metu.

Pavyzdžiui, jei ausis užkemšama vandeniu, pavyzdžiui, po baseinu, žiūrėkite žingsnis po žingsnio, kad vanduo išeitų iš ausies.

Keli paprasti patarimai, kaip suspausti ausį:

1. Keletą kartų apžiokite

Žiovulys padeda orui judėti per ausų kanalus, subalansuodamas slėgį ir dekompresuodamas ausį.

Norėdami tai padaryti, tiesiog mėgdžiokite žiovulį burna ir žiūrėkite į dangų. Normalu, kad žiovaujant ausies viduje girdimas nedidelis spragtelėjimas, kuris rodo, kad jis suspaudžiamas. Jei taip neatsitiks, procesą reikia pakartoti tiek kartų, kiek reikia.

2. Kramtoma guma

Kramtomoji guma juda įvairius veido raumenis, leidžiančius pašalinti perteklinį slėgį ausies kanaluose.

Ši technika yra gana paprasta ir gali būti naudojama ne tik ausiai suspausti, bet ir užkirsti kelią ausies suspaudimui, pavyzdžiui, kelionės lėktuvu metu.

3. Gerkite vandenį

Geriamasis vanduo yra dar vienas būdas judinti veido raumenis ir subalansuoti slėgį ausyse.

Norėdami tai padaryti, turėtumėte įpilti vandens į burną, laikyti nosį ir tada nuryti, pakreipdami galvą atgal.

4. Laikykite orą

Kitas būdas atidaryti ausies kanalus ir subalansuoti slėgį, kuris sukelia suspaudimą, yra giliai įkvėpti, uždengti nosimi ranka ir pabandyti iškvėpti per nosį, laikant nosį.

Kaip dekompresuoti ausį vašku

Norėdami išspausti ausį, kurioje yra vaškas, vonios metu leiskite vandeniui bėgti į ausį ir iš jos, tada nuvalykite rankšluosčiu. Tačiau medvilninių tamponų naudoti negalima, nes jie gali dar labiau įstumti vašką į ausį, padidindami infekcijų riziką.

Kai ši procedūra atliekama 3 kartus, o ausis vis dar neužsikimšusi, būtina pasikonsultuoti su otorinolaringologu, nes gali prireikti profesionalių valymų.