Dismenorėjos gydymas: priemonės, natūrali, kineziterapija ir alternatyva

Pirminę dismenorėją galima gydyti ir vaistais nuo skausmo, be kontraceptinių tablečių, tačiau antrinės dismenorėjos atveju gali prireikti operacijos.

Bet kokiu atveju yra natūralių, naminių ir alternatyvių strategijų, padedančių kontroliuoti skausmą ir diskomfortą, palengvinančios moterų gyvenimą, pavyzdžiui, mankštintis, naudoti pilvo maišą su šiltu vandeniu už pilvo ir teikti pirmenybę tam tikriems maisto produktams ar jų vengti.

Žemiau yra keletas galimų būdų, kaip išgydyti šį stiprų mėnesinių mėšlungį.

Dysmenorėjos gydymo priemonės

Priemonės, kurias ginekologas galės nurodyti kovojant su intensyvia menstruacijų kolika, kai bus diagnozuotas šis pakitimas, gali būti:

• Analgeziniai vaistai , tokie kaip paracetamolis, ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip mefenamo rūgštis, ketoprofenas, piroksikamas, ibuprofenas, naproksenas, veikiantys blokuojant prostaglandinų, turinčių poveikį skausmui ir uždegimui, gamybą; Antispazminiai vaistai, pavyzdžiui, Atroveran ar Buscopan, siekiant sumažinti menstruacinį mėšlungį; Menstruacijų srautą mažinančios priemonės, tokios kaip Meloksikamas, Celekoksibas, Rofekoksibo geriamosios kontraceptinės tabletės.

Tiek skausmą malšinančius vaistus, tiek uždegimą mažinančius vaistus ar antispazminius vaistus reikia gerti likus kelioms valandoms iki menstruacinių mėšlungių ar jų pradžioje, kad būtų pasiektas laukiamas poveikis. Kalbant apie piliulę, ją reikia vartoti pagal etiketėje pateiktas instrukcijas, nes jos skiriasi 21–24 dienomis, o kiekvienoje pakuotėje yra 4 arba 7 dienų pertrauka.

Kai dismenorėja yra antrinė, ir tai atsitinka todėl, kad dubens srityje yra kokia nors liga, ginekologas gali nurodyti kitus tinkamesnius vaistus. Endometriozės atveju gali prireikti operacijos, kad pašalintumėte endometriumo audinio perteklių iš gimdos, o jei naudojamas IUD, jis turi būti pašalintas kuo greičiau.

Kineziterapija dismenorėja

Kineziterapija taip pat gali būti gera galimybė kontroliuoti intensyvų menstruacinį mėšlungį, kurį sukelia pirminė dismenorėja, pasižyminti tokiomis savybėmis kaip:

• Šilumos naudojimas, kuris paskatins aprūpinimą krauju, atpalaiduos raumenis ir palengvins gimdos susitraukimus. Masažo terapija pilvui ir nugarai, naudojant minkymo ar trinties metodus, kurie ramina, pagerina kraujotaką ir atpalaiduoja raumenis; Dubens pratimai kurie tempia raumenis, skatindami atsipalaidavimą ir malšindami skausmą; Transplantaninė nervų stimuliacija (TENS), kurioje, pasodinus elektrodus juosmens ir dubens srityje, sklinda elektros srovė, kuri nesukelia skausmo ir stimuliuoja nervų galūnes, palengvindama. skausmas ir diegliai.

Šis gydymo būdas gali būti naudingas siekiant sumažinti ar net sustabdyti pirminės dismenorėjos skausmą, be to, tai yra geras būdas papildyti gydytojo nurodytą gydymą antrinės dismenorėjos atvejais. Norėdami sužinoti šių dviejų rūšių ligos skirtumus, skaitykite: Kas yra dismenorėja ir kaip ją nutraukti.

Natūralus dismenorėjos gydymas

Natūralų gydymą galima atlikti tokiomis naminėmis priemonėmis kaip:

• Uždėkite karšto vandens maišelį ant pilvo; ilsėkitės, pilvą padėkite žemyn prie pagalvės, kad suspaustumėte; sumažinkite druskos ir natrio turinčių maisto produktų, tokių kaip dešros ir konservuoti produktai, vartojimą; valgykite daugiau pieno produktų, tamsių daržovių, sojų pupelės, bananai, burokėliai, avižos, kopūstai, cukinijos, lašiša ar tunas; Venkite gėrimų, kuriuose nėra kofeino, pavyzdžiui, kavos, šokolado, juodosios arbatos ir gaiviųjų gėrimų, tokių kaip kokakola; Venkite alkoholinių gėrimų.

Puikus namų vaistas nuo dismenorėjos yra gerti raudonėlio arbatą, įlašinus 2 arbatinius šaukštelius raudonėlio į 1 puodelį verdančio vandens, užmerkiant dangtį ir leidžiant pastovėti 5 minutes, geriant maždaug 2 - 3 kartus per dieną.

Alternatyvus dismenorėjos gydymas

Kaip alternatyvi priemonė norint palengvinti menstruacijų mėšlungį, gali būti naudojamas refleksinis masažas, ajurvedinis masažas ar shiatsu. Bet akupunktūra, kurią sudaro adatų įdėjimas į pagrindinius kūno vietas, taip pat gali padėti sumažinti menstruacinį skausmą ir sureguliuoti menstruacinį ciklą, palengvinant moters kasdienį gyvenimą.

Šios alternatyvios gydymo strategijos gali būti vykdomos bet kuriame menstruacinio ciklo etape, tačiau jos taip pat malšina skausmą menstruacijų metu, tačiau jų ne visada pakanka pakeisti ginekologo nurodytus vaistus.

Ar įmanoma pastoti dismenorėja?

Pirminė dismenorėja neturi aiškios priežasties ir netrukdo nėštumui, todėl moteris sugeba natūraliai pastoti, jei turi lytinių santykių, tačiau esant antrinei dismenorėjai, nes gali būti reikšmingi dubens pokyčiai, todėl moterims tai gali būti sunkiau. pastoti natūraliai. Bet kokiu atveju menstruaciniai skausmai praeina ilgai po nėštumo, tačiau kodėl tai dar nėra tiksliai apibrėžta.