Kaip pašalinti inkštirus ir inkštirus

Norėdami pašalinti spuogus, būtina išvalyti odą ir valgyti tokius produktus kaip lašiša, saulėgrąžų sėklos, vaisiai ir daržovės, nes juose gausu omega 3, cinko ir antioksidantų, kurie yra svarbios medžiagos, padedančios sumažinti odos uždegimas.

Be to, norint kontroliuoti išvaizdą ir gydyti spuogus, svarbu vengti makiažo, ypač tokio, kuriame nėra aliejaus, saulės poveikio ir streso, dėti saulės tipą, pritaikytą odos tipui, ir nespausti spuogų, kad oda nepatektų. nėra dėmių ar randų.

Tais atvejais, kai oda yra labai riebi ir su inkštirų, kurie yra juodi taškeliai, tinkamiausia, jei norite, profesionalų odos valymą atlikti pas kosmetologą salone ar estetinėje klinikoje.

Gydymas spuogų ir inkštirų

Yra keletas būdų ir kasdienių įpročių, kurie gali sumažinti inkštirų ir spuogų atsiradimą ir išvaizdą, pavyzdžiui, teisingas odos valymas, specifinių kremų užtepimas ar net dietos pakeitimas.

1. Tinkamai nuvalykite odą

Gydant spuogus ir inkštirus ant veido, visada reikia pradėti nuo tinkamo odos valymo, nes spuogų atsiradimą sukels perteklinis riebalų kiekis, kuris kaupiasi odoje. Norint gerai nuvalyti odą, būtina:

• Kasdien plaukite veidą muilu, tinkančiu nuo spuogų linkusiai odai; patepkite sutraukiamąjį veido toniką, kad būtų lengviau uždaryti jūsų poras; užtepkite sausų spuogų losjoną ant tų, kurie yra uždegę; atlikite giluminius odos valymus 1 arba 2 kartus per mėnesį; odos šveitimas 1 - 2 kartus per savaitę. Štai kaip tai padaryti: bent kartą per savaitę naudokite valomąją kaukę, pagrįstą moliu, kuri sugers riebalų perteklių; užtepkite kaukę, kad pašalintumėte inkštirus iš nosies, kaktos ir smakro, naudodami, pavyzdžiui, bespalvę želatiną.

Muilus, tonikus, losjonus ir kaukes galite įsigyti vaistinėje ar prekybos centre. Tačiau kai kuriuos namų gynimo būdus galima atlikti ir namuose, pavyzdžiui, varnalėšos šaknies tirpalą. Štai kaip padaryti šią namų priemonę nuo spuogų.

2. Tepkite tinkamus produktus ant veido

Po valymo labai svarbu sudrėkinti odą specialiu riebiai odai skirtu kremu, kuris riboja perteklinį riebalų susidarymą, kuris sukelia naujus trūkumus.

Jis taip pat gali būti tepamas kremu, turinčiu komponentų, skatinančių cheminį eksfoliaciją visos dienos metu, siekiant išlyginti odą ir sutraukti poras ar net su priešuždegiminiu poveikiu, siekiant sumažinti spuogų atsiradimą.

Produktas, kuris džiovina ir užmaskuoja spuogus, gali būti naudojamas vietoje, gausu keratolitinių, antiseborėjinių ir antibakterinių preparatų.

3. Laikykitės dietos, kad sumažintumėte spuogus ir inkštirus

Būtina vengti maisto produktų, gaunamų iš pieno, nes jie skatina riebalinių liaukų, kurios sukelia spuogus, riebalų gamybą. Investuokite į:

• Žuvis, chia sėklos ir riešutai, kuriuose gausu omega 3, kuris padeda kontroliuoti riebalinių folikulų uždegimą. Sužinokite daugiau čia: Maisto produktai, skirti sumažinti spuogus; Austrės ir saulėgrąžų sėklos, turinčios cinko, yra svarbios mažinant uždegimą, gerinant gijimą ir mažinant riebalų išsiskyrimą iš odos; Vaisiai ir daržovės, turtingi antioksidantais, kurie stiprina organizmą ir padeda kovoti su odos uždegimais; Vanduo, svarbus odai drėkinti, patariama išgerti ne mažiau kaip 1, 5 litro per dieną;

Peržiūrėkite visus mūsų dietologės patarimus, kad žinotumėte, ką valgyti, kad atsikratytumėte spuogų:

Kada kreiptis į dermatologą

Kai šie metodai nepanaikina spuogų, vadovaujant dermatologui turėtų būti atliekamas specifinis gydymas, naudojant produktus, kuriuos galima tepti ant odos ar net vartoti vaistais, kad būtų galima kontroliuoti spuogus, gerinant savivertę ir kokybe. gyvenimas.

Keli produktų, kuriuos dermatologas gali rekomenduoti nuo spuogų, pavyzdžiai:

• Valomasis losjonas visiškai pašalina nešvarumus iš odos; Džiovinamasis gelis, kuris gali būti tepalo ar kremo pavidalu, siekiant kovoti su spuogus sukeliančiomis bakterijomis, tokiomis kaip Epiduo ar Azelan; Kremas ar losjonas, skirtas pašviesinti odos vietas, atsirandančias dėl spuogų ir spuogų išspaudimas; Kremas be aliejaus ar gelio pavidalo kremas nuo saulės, siekiant apsaugoti odą nuo saulės ir užkirsti kelią tamsioms dėmėms ant odos.

Be šių produktų, kurie kasdien turi būti tepami ant odos, norint išlyginti tonusą, pašalinti riebumą ir pašalinti spuogus, taip pat yra priemonių tablečių pavidalu, pavyzdžiui, izotretinoinas, kuris yra skirtas esant stipriems spuogams, kai joks gydymas nebuvo įrodytas veiksmingumas. Sužinokite daugiau apie šią priemonę.

Kadangi spuogus taip pat sukelia hormoniniai pokyčiai, kartais reikia vartoti kontraceptines priemones, tokias kaip Diane 35, arba gydyti sveikatos problemas, tokias kaip policistinės kiaušidės ar fibromos, svarbu pašalinti inkštirus ir spuogus.