Kas sukelia skausmą už kelio ir ką daryti kiekvienoje situacijoje

Kelio skausmas nėra normalus net pagyvenusiems žmonėms ar sportininkams, todėl tai gali reikšti svarbius pokyčius, kuriuos turėtų ištirti ortopedas. Skausmas, esantis už kelio, gali rodyti tokius pokyčius kaip, pavyzdžiui, Bakerio cista, raumenų sausgyslių uždegimas, varikozė, osteoartritas ar menisko sužalojimas. Diagnozę turi nustatyti gydytojas po fizinio įvertinimo ir tyrimų, kurie sukelia skausmą. Gydymas gali apimti skausmą malšinančių vaistų nuo uždegimo vartojimą ir fizinės terapijos užsiėmimus.

5 galimos skausmo už kelio priežastys

Dažniausios kelio skausmo priežastys:

1. Keptuvo cista

Bakerio cista, dar vadinama poplitealine cista, yra tam tikros rūšies cista, užpildyta sinoviniu skysčiu, esančia už kelio esančioje srityje, ir paprastai siejama su kitomis ligomis, tokiomis kaip artritas, menisko sužalojimas ar kremzlės nusidėvėjimas, todėl ji nėra jį reikia gydyti, jis išnyksta, kai kontroliuojama jį sukėlusi liga. Dažniausiai yra tai, kad jis yra tarp medialinio gastrocnemiuso ir pusiau pusiau sausgyslės. Simptomai yra kelio skausmas, kelio lenkimas ir vietinis patinimas gali būti šiek tiek ribojamas, formuojantis skausmingą ir judrų „rutulį“, kurį galima palpinti rankomis.

Ką daryti: dėl cistos ne visada reikia gydymo, tačiau jei yra tokių simptomų kaip skausmas ar ribotas kelio tempimo ar lenkimo judėjimas, gali būti nurodyta fizinė terapija elektroterapine įranga. Skystis, iš kurio susidaro skystis, taip pat gali būti gydytojo nurodytas pasirinkimas. Sužinokite daugiau informacijos apie tai, kaip gydyti Bakerio cistą.

2. Kaulų sausgyslių sausgyslių uždegimas ar bursitas

Skausmą už kelio taip pat gali sukelti sausgyslių, esančių užpakalinėje šlaunies dalyje, esantis sausgyslių uždegimas. Šis regionas yra labiau linkęs į traumas žmonėms, kurie praktikuoja intensyvų fizinį krūvį, pavyzdžiui, bėgimą, futbolą ar dviračių sportą, arba yra sportininkai. Simptomai yra vietinis sausgyslės skausmas, esantis kelio užpakalinėje kelio dalyje, šoninėje ar vidurinėje dalyje.

Ką daryti: nurodoma atlikti šių raumenų tempimo pratimus ir įdėti susmulkintą ledo kompresą, paliekant veikti 20 minučių, iškart po tempimo gali būti sumažintas skausmas ir diskomfortas. Taip pat rekomenduojama vengti didelių pastangų, intensyvaus fizinio aktyvumo, pavyzdžiui, bėgioti. Kineziterapija taip pat gali padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą bei normalizuoti kasdienę veiklą. Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kur rasite patarimų, kurie gali padėti greičiau kovoti su sausgyslių uždegimu:

3. Venų varikozė

Kai žmogui yra varikozinės kojų venos ir užpakalinė kelio sritis, ta sritis gali būti skausmingesnė, kai toje vietoje kaupiasi daugiau kraujo. Mažos varikozės venos arba „kraujagyslių vorai“ dienos pabaigoje gali sukelti skausmą ir sunkių kojų ar „monetos“ jausmą. Venų varikozė lengvai atpažįstama plika akimi, tačiau sunkiausiais atvejais gydytojas gali nurodyti atlikti tyrimus, kad būtų atliktas nuodugnesnis tyrimas, kuris gali parodyti, kad reikia atlikti netgi operaciją.

Ką daryti: turėtumėte nuvykti pas gydytoją įvertinti, nes kai kuriais atvejais galima atlikti skleroterapinį gydymą, kurį sudaro venų varikozės pašalinimas, sukeliant skausmo už kelio priežastis. Jei sritis atrodo patinusi ir jaučia stipresnį skausmą nei įprasta, turėtumėte kuo skubiau kreiptis į gydytoją, nes jis gali būti stiprus, kai kraujagysles plyšta kraujagyslės. Gydytojų nurodytas vaistų nuo varikozės gydymas gali nurodyti gydytojas ir jie duoda gerų rezultatų, dėvi kompresines kojines ir vengia ilgą laiką būti toje pačioje padėtyje - tiek stovėdami, tiek sėdėdami - taip pat yra svarbios rekomendacijos kasdieniame gyvenime. Peržiūrėkite keletą vaistų nuo varikozės gydymo pavyzdžių, kuriuos gali nurodyti gydytojas.

4. Artrozė

Kelio artrozė taip pat gali sukelti skausmą už kelio, kai susidėvėjusios sąnario vietos yra užpakalinėje srityje. Tai labiau būdinga vyresniems nei 50 metų žmonėms ir gali būti susijęs su kitomis ligomis, taip pat turint antsvorio ar silpnus šlaunies raumenis.

Ką daryti: gydytojas gali rekomenduoti priešuždegiminius vaistus vartoti 7–10 dienų pačiose rimčiausiose situacijose, kai skausmas labai stiprus, o kremai, tepalai ir geliai, kuriuos galima tepti tiesiai ant kelių, padeda sumažinti skausmą, ir jų galima įsigyti net be recepto. Osteoartrito gydymui rekomenduojami kineziterapijos užsiėmimai, naudojant elektroterapinę įrangą, siekiant sumažinti uždegimą ir efektyviau gydyti bei stiprinti kelio sąnario pratimus. Žemiau esančiame vaizdo įraše žiūrėkite keletą pratimų, kuriuos galima atlikti norint sustiprinti kelio sąnario osteoartritą:

5. Menisko trauma

Meniskas yra kremzlė, kuri randama kelio viduryje tarp šlaunikaulio ir blauzdikaulio kaulų. Tarp menisko sužeidimo simptomų yra kelio skausmas einant, einant laiptais aukštyn ir žemyn, ir, atsižvelgiant į regioną, kuriame yra trauma, skausmas gali būti kelio priekyje, už jo arba šonuose.

Ką daryti: Jei įtariate menisko sužalojimą, turėtumėte paskirti pas gydytoją ortopedą įvertinimui. Gali būti atliekami skausmo provokavimo testai, tačiau geriausias testas norint pamatyti meniską yra magnetinio rezonanso tomografija. Gydymą galima atlikti kineziterapija ar chirurgija, sunkiausiais atvejais, kai paveiktą menisko dalį galima susiūti ar perpjauti. Sužinokite daugiau apie kineziterapijos ir menisko pažeidimo chirurgijos procedūras.

Vaistai nuo kelio skausmo

Tablečių formos vaistų negalima vartoti be gydytojo patarimo, tačiau gydytojas gali rekomenduoti vartoti priešuždegiminius vaistus 7-10 dienų, kad sumažėtų skausmas. Kortikosteroidų infiltracija taip pat yra galimybė sunkiausiais atvejais, kai simptomai nepalengvėja vaistais tablečių + kineziterapijos forma. Gali būti naudojami priešuždegiminiai kremai, tepalai ir geliai, tokie kaip diklofenako dietilammonis, arnika ar metilsalicilatas, kuriuos lengvai galima rasti vaistinėse ir vaistinėse.

Nepakanka vien tik vartoti vaistus ar naudoti tepalus, svarbu kovoti su skausmo priežastimi, todėl kiekvieną kartą, kai skauda kelius, kurie nepraeina per 1 savaitę arba yra tokie stiprūs, kad nebegali atlikti savo kasdienės veiklos, turėtumėte kreiptis į gydytoją ar kineziterapeutą.

Kokį gydytoją pasitarti

Kilus įtarimui, kad kelio skausmas susijęs su to sąnario struktūromis, tinkamiausias gydytojas yra ortopedas chirurgas, kai yra įtarimas, kad skausmą sukelia varikozė, kraujagyslių gydytojas yra nurodytas labiau, bet kai jei galite susitarti dėl šių gydytojų, gali būti paskirtas bendrosios praktikos gydytojas. Su kineziterapeutu gali būti konsultuojamasi bet kurioje situacijoje, tačiau jis negali išrašyti vaistų, kurie priklauso nuo recepto, ar infiltratų.