Kasdienis proto pratimas padeda išlaikyti jūsų smegenis judrumą ir apsaugo nuo atminties praradimo. Ši technika moksliškai vadinama neuroterapija, ji yra paprasta, bet labai efektyvi.
Geras pratimas protui yra apversti žurnalą aukštyn kojomis. Tai yra vienas iš būdų išlaikyti jūsų smegenis aktyvias ir pailsėjusias.
Taip yra todėl, kad, matydami atvaizdus atvirkščiai, skaitydami antraštes ar net numerius, naudodami žurnalą atvirkščiai, reikia, kad smegenys stengiasi nustatyti kodus, kuriuos iš tikrųjų jau žino, ir tai, pasak psichologų, yra puikus proto pratimas..
Yra keli būdai sportuoti ir net konkretūs žaidimai suaugusiems. Šis protinis aktyvumas nėra susijęs su asmens intelektu, o su jo smegenų judrumu.
Bet kurio žmogaus smegenys gali būti pavargusios streso metu ar net visada daryti tuos pačius veiksmus, kad ir kokie paprasti ar sudėtingi jie būtų.
Ir atlikdami tokio tipo treniruotes smegenims, padėsite išsaugoti sveikus smegenų ryšius ir net daugiau nei 10 metų galėsite atjauninti smegenis.
