Spondiloartrozė yra artrozės rūšis, sukelianti juosmens, gimdos kaklelio ar nugaros stuburo pokyčius, paveikiančius kaulus, raiščius, tarpslankstelinį diską ir nervus, sukelianti skausmą ir dažnai negalinti.
Sergant spondiloartroze, tarpslankstelinis diskas gali deformuotis ir sukelti išvaržą. Be to, stuburo raiščiai atsilaisvina, sukeldami tipinius ligos simptomus, įskaitant skausmą, kuris sustiprėja judant.
Jo gydymu turi vadovautis ortopedas, kuris gali nurodyti vartoti priešuždegiminius vaistus, juos švirkšti į sąnarį ar praeiti pro odą. Be to, fizinė terapija yra labai naudinga, nes ji palengvina simptomus ir pagerina asmens gyvenimo kokybę.
Spondiloartrozės simptomai
Spondiloartrozės simptomai yra susiję su jo buvimo vieta, gimdos kaklelio, nugaros ar juosmens srityje. Kai kurie iš šių simptomų yra:
- Nugaros skausmas, kuris sustiprėja atliekant judesius ir yra linkęs gerėti ramybės metu; Nugaros skausmas, spinduliuojantis kojomis ar rankomis, jei sutrikusi periferinė nervų sistema; Sumažėjusi raumenų jėga; Lankstumas.
Diagnozė atliekama atliekant tokius tyrimus kaip rentgeno spinduliai, magnetinis rezonansas ar kompiuterinė tomografija.
Spondiloartrozės gydymas
Spondiloartrozės gydymas gali būti atliekamas vaistais, palengvinančiais skausmą ir diskomfortą, tačiau fizinė terapija yra būtina. Jei skausmas netenka galios arba fizinis gydymas neišnyksta, gali būti naudojama chirurgija.
Kitos procedūros, tokios kaip akupunktūra, atpalaiduojantys masažai ir osteopatija, taip pat yra puikios galimybės papildyti gydymą, tačiau geriausia atlikti keletą procedūrų tuo pačiu metu, nes jos papildo viena kitą.
Kineziterapija
Kineziterapijoje, skirtoje spondiloartrozės gydymui, galite atlikti pratimus laikysenai pagerinti, naudoti skausmą ir diskomfortą malšinančius prietaisus bei daryti tempimus, kurie pagerins kraujo tiekimą ir pagerins judesių diapazoną.
Norėdami papildyti gydymą, turite numesti svorio, vengti kilnoti svarmenis ir dėti daug pastangų, kad dar labiau nepažeistumėte stuburo. Taip pat gali būti naudingi gydomieji ir atpalaiduojantieji masažai, taip pat skausmą malšinančių vaistų ir priešuždegiminių priemonių vartojimas didžiausio skausmo dienomis.
Kineziterapijos darbas gali palengvinti spondiloartrozės simptomus, tačiau tai yra progresuojanti ir degeneracinė liga, ir tikriausiai žmogus per savo gyvenimą turėtų turėti keletą kineziterapijos užsiėmimų.
Peržiūrėkite kai kurias namines nugaros skausmo malšinimo strategijas:
Kaip gyventi su spondiloartroze
Norint geriau gyventi su spondiloartroze, gerai orientuotas fizinis aktyvumas yra geriausias būdas susitaikyti su spondiloartroze, kuri yra ortopedinė liga, kuri, nepaisant to, kad negydo, turi gydymą, kad galėtų kontroliuoti jos simptomus ir išmoktų gyventi su ja.
Svarbu rasti geriausią būdą, kaip išvengti skausmo ir jo sukeliamų apribojimų, ir keletą naudingų patarimų yra atsipalaidavimo masažas, raumenų tempimo pratimai ir vaikščiojimas, nors kartais gali būti nurodyta chirurginė operacija, skirta sumažinti diskomfortą ir sustabdyti jūsų ligą. ligos progresavimo greitis.
Spondiloartrozė gali būti kontroliuojama ir galima praleisti dienas nejaučiant skausmo, tačiau tam būtina laikytis gydytojo ir kineziterapeuto nurodymų. Neįdėjus pastangų, numesti svorio ir išvengti blogos laikysenos yra rekomendacijos, kurių reikia laikytis kasdien.
Pratimai, tokie kaip pilatesas ant žemės ar baseine, padeda sumažinti skausmą ir pagerina judesių diapazoną. Tačiau svarbu, kad šie pratimai būtų atliekami vadovaujant specializuotam kineziterapeutui, kad būtų išvengta tolesnio stuburo pažeidimo. Hidroterapija taip pat yra puikus sąjungininkas, nes tempimą sieja su kvėpavimo judesiais, o šiltas vanduo palengvina judėjimą ir skatina raumenų atsipalaidavimą.
